Leserbewertungen
Zusammenfassung:In den Rezensionen wird „The Empowered HSP Journal“ im Allgemeinen als unverzichtbare und unterstützende Ressource für hochsensible Menschen (HSP) gelobt, die mit ihren ansprechenden Aufforderungen zur Selbstreflexion und zum persönlichen Wachstum anregt. Viele Nutzer schätzen die durchdachte Struktur des Journals, die eher auf eine überschaubare wöchentliche Routine als auf tägliche Einträge setzt. Einige Rezensenten merken jedoch an, dass das Tagebuch für diejenigen, die ihre Sensibilität noch nicht kennen, weniger geeignet sein könnte, da es zur Selbstentdeckung anregt und ein gewisses Maß an Vertrautheit mit HSP-Konzepten voraussetzt.
Vorteile:⬤ Durchdachtes Layout mit einfach zu befolgenden wöchentlichen Anweisungen
⬤ ermutigt zu handhabbaren Selbstfürsorge-Routinen
⬤ enthält Affirmationen und lehrreiche Inhalte
⬤ bietet eine Vielzahl von Selbstfürsorge-Themen
⬤ nicht überwältigend
⬤ unterstützender und einfühlsamer Ton
⬤ visuell ansprechendes Design
⬤ praktisch sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch für Empfehlungen von Therapeuten.
⬤ Bietet Anfängern, die ihre Hochsensibilität erst noch kennenlernen müssen, möglicherweise nicht genügend Anleitungen
⬤ Einige Nutzer waren der Meinung, dass die Aufforderungen zur täglichen Reflexion unzureichend sein könnten
⬤ Der Abschnitt mit den Ressourcen wird erst später im Tagebuch eingeführt, was einige als frustrierend empfanden.
(basierend auf 40 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Empowered Highly Sensitive Person's Journal: 52 Weeks of Guided Prompts for Self-Care
Inhalt des Buches:
Reflektieren und auftanken mit diesem Selbstfürsorge-Tagebuch für hochsensible Menschen
Als hochsensibler Mensch sind Sie besonders empfänglich für alles und jeden um Sie herum und lassen sich davon beeinflussen. Diese besondere Gabe macht Sie zwar einzigartig, bedeutet aber auch, dass Sie leicht überfordert und erschöpft sein können, wenn Sie sich keine Zeit für eine angemessene Selbstfürsorge nehmen. Dieses Tagebuch gibt Ihnen ein Jahr lang Anleitung, wie Sie eine Selbstfürsorgepraxis aufbauen können, die Stress abbaut, Ruhe kultiviert und Ihr allgemeines Wohlbefinden als hochsensible Person verbessert.
⬤ Erforschen Sie 5 Schlüsselbereiche der Selbstfürsorge--Auch wenn es schwierig sein kann, in einer unsensiblen Welt zu leben, hilft Ihnen dieses mitfühlende Tagebuch, in jedem Bereich Ihres Lebens zu gedeihen: körperlich, geistig, spirituell, emotional und sozial.
⬤ Entdecken Sie eine Vielzahl von Übungen--Gönnen Sie sich selbst liebevolle Aufmerksamkeit durch gezielte Schreibanregungen, Reflexionen und andere achtsame Aktivitäten, die auf die Stärken und Herausforderungen der hochsensiblen Person ausgerichtet sind.
⬤ Zusätzliche Unterstützung finden--Vollenden Sie dieses Tagebuch allein oder in Verbindung mit The Empowered Highly Sensitive Person für noch mehr Anleitung.
Fühlen Sie sich mit Hilfe von „The Empowered Highly Sensitive Person“ energiegeladener, verbundener und erfüllter.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781638070207 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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