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The Ultimate Fodmap Cookbook: 150 Deliciously Easy Recipes to Soothe Your Gut and Nourish Your Body
Gesunder Darm, glücklicher Körper.
Sie fragen sich, was es mit den FODMAPs auf sich hat?
Wenn Sie unter Verdauungsproblemen wie Reizdarmsyndrom und Morbus Crohn leiden, vertragen Sie wahrscheinlich nicht viele Lebensmittel, und Sie haben das Gefühl, dass Ihre Rezeptauswahl begrenzt ist. Dank des ultimativen FODMAP-Kochbuchs müssen Sie jetzt nicht mehr auf köstliches Essen verzichten.
FODMAPs sind Kohlenhydratarten, die in vielen Lebensmitteln vorkommen und Verdauungsprobleme verursachen können. Die Rezepte in „Das ultimative FODMAP-Kochbuch“ basieren auf umfangreichen Forschungsarbeiten der Monash University in Melbourne, Australien. Alle Gerichte folgen der Low-FODMAP-Diät und eliminieren die Lebensmittel, die zu Magenverstimmungen führen können.
Bei 150 Rezepten vom Frühstück bis zum Abendessen und allem, was dazwischen liegt, finden Sie bestimmt etwas, das Ihnen schmeckt. Ob britische, mediterrane, mexikanische, thailändische, japanische oder orientalische Küche - in „Das ultimative FODMAP-Kochbuch“ finden Sie innovative, gesunde und köstliche Rezepte, die Ihnen ein gutes Gefühl geben werden.
| ISBN: | 9781785041419 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 256 |
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