Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch erhält im Allgemeinen positives Feedback für seine Vielfalt an veganen Keto-Rezepten und deren Geschmack, wobei viele Nutzer es genießen, verschiedene Gerichte auszuprobieren. Allerdings äußern einige Rezensenten ihre Frustration über die Verfügbarkeit der Zutaten und das Fehlen klarer Portionsgrößen sowie gemischte Gefühle über die Aufnahme bestimmter Artikel, die nicht mit einer strengen Keto-Diät oder veganen Ernährung übereinstimmen.
Vorteile:Gute Vielfalt und Geschmack der Rezepte, hilfreich für die Erweiterung der veganen Keto-Küche, enthält Makros für jedes Rezept, optisch ansprechend mit vielen Fotos, einfach zuzubereitende Mahlzeiten, und viele Nutzer haben Gewichtsverlust und Zufriedenheit mit der Ernährung erreicht.
Nachteile:Einige Rezepte erfordern schwer zu findende oder „seltsame“ Zutaten, es werden keine konsistenten Portionsgrößen angegeben, es fehlt ein vollständiger Mahlzeitenplan, einige Rezepte werden als zeitaufwändig angesehen, es wird kritisiert, dass bestimmte Zutaten nicht vollständig vegan oder ketofreundlich sind, und es gibt Beschwerden über die Genauigkeit und das Korrekturlesen der Rezepte.
(basierend auf 52 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
Inhalt des Buches:
65 köstliche, leicht zuzubereitende ketogene Rezepte für Veganer, die jetzt die Vorteile der Diät genießen können, die die Welt im Sturm erobert
Wer sagt, dass Veganer nicht ketogen leben können? Die meistdiskutierte Diät der Welt erreicht jetzt mit THE ESSENTIAL VEGAN KETO COOKBOOK ein ganz neues Publikum. Mit 65 kohlenhydratarmen, fettreichen und eiweißarmen veganen Rezepten können Leser, die bisher annahmen, dass die ketogene Ernährung für ihren Lebensstil tabu sei, jetzt einfache, köstliche und ketokonforme Mahlzeiten zubereiten.
Probieren Sie Sonnenblumenkernwaffeln, Tex-Mex-Blumenkohlsteaks mit Guacamole, cremige Käsebällchen und köstliche Desserts wie einen Macadamia-Nuss-Kuchen. Mit 40 Fotos, einem Überblick über die ketogene Diät und ihre wichtigsten gesundheitlichen Vorteile sowie Tipps zur Einhaltung und Verfolgung der Makros enthält dieses Kochbuch alles, was Veganer wissen müssen, um ketofreundliche Rezepte zuzubereiten, ohne überwältigende Extras.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781984825889 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 144 |
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