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Originaltitel:
The Vitality Mark: Your Prescription for Feeling Energised, Invigorated, Enthusiastic and Optimistic Each Day
Inhalt des Buches:
Wir alle kennen die grundlegenden Vitalzeichen, die uns anzeigen, dass wir am Leben sind, aber wahre Vitalität bedeutet, dass wir uns wirklich lebendig fühlen: Wir fühlen uns jeden Tag voller Energie, gestärkt, enthusiastisch und optimistisch.
Durch seine Arbeit als Lifestyle-Mediziner hat Dr. Mark Rowe erkannt, wie sich die körperlichen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte unseres Wohlbefindens auf unsere Gesundheit und unsere Fähigkeit, gesund zu bleiben, auswirken. Das Zusammenspiel all dieser Elemente bildet die Essenz der Vitalität oder des Vitalitätszeichens“, wie Dr. Rowe es definiert hat.
Der Vitalitätsmark hilft Ihnen, die Lücken in Ihrem Wohlbefinden zu erkennen, und bietet ein Programm für kleine, nachhaltige Verbesserungen, die Ihre Vitalität im Laufe der Zeit steigern und Sie wieder in Schwung bringen werden.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780717192809 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 320 |
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