Bewertung:
Das Buch von Cory Martin bietet Hoffnung und Inspiration für Menschen, die mit chronischen Krankheiten zu kämpfen haben, durch die Praxis des Yoga. Es betont die persönliche Reise der Autorin, die ihre Erfahrungen mit Multipler Sklerose und Lupus teilt, und gibt gleichzeitig Hinweise, wie Yoga für Menschen mit verschiedenen körperlichen Einschränkungen angepasst werden kann.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben, inspirierend und bietet ein tiefes Verständnis der Yoga-Prinzipien, die bei chronischen Krankheiten anwendbar sind. Es enthält praktische Anleitungen zur Änderung von Haltungen und zur Verwendung von Requisiten und enthält persönliche Anekdoten, die bei den Lesern Anklang finden. Viele empfanden es als tröstlich und ermutigend, und es dient als hilfreiche Ressource für Yoga-Anfänger und Menschen mit chronischen Krankheiten.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser merkten an, dass das Buch für Anfänger, die mit der Yogaterminologie nicht vertraut sind, nicht geeignet ist, da es auf bestimmte Stellungen und yogische Prinzipien eingeht, die möglicherweise Vorkenntnisse erfordern. Darüber hinaus wünschten sich einige Leser einen detaillierteren Yoga-Inhalt, da sie das Gefühl hatten, dass die persönlichen Erzählungen die lehrreichen Aspekte überschatteten.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
The Yoga Prescription: A Chronic Illness Survival Guide
Ein ermutigender Blick darauf, wie Yoga Ihnen helfen kann, sich anzupassen und mit chronischen Krankheiten zurechtzukommen - egal, was Ihr Körper Ihnen zumutet.
Seien wir ehrlich: Der Umgang mit chronischen Krankheiten ist beschissen. Medizinische Behandlungspläne sind zwar ein wirksames Mittel, um die körperlichen Symptome in den Griff zu bekommen, aber diese Methoden lassen oft die versteckten, nicht greifbaren und emotionalen Kämpfe der Krankheit außer Acht. Die zertifizierte Yogalehrerin und MS- und Lupus-Kriegerin Cory Martin hat diese Erfahrung gemacht und einen anderen Weg gefunden, ihre neue Normalität zu genießen. In diesem inspirierenden und praktischen Buch zeigt sie, wie Yoga dabei helfen kann, den Geist, die Seele, die Ausdauer und die Kraft zu heilen, um sich im Leben mit der Krankheit wohl zu fühlen.
Dies ist kein typisches Yoga-Buch, das sich auf Posen und Athletik konzentriert. In The Yoga Prescription stützt sich Cory auf persönliche Erfahrungen und eine umfassende Ausbildung, um praktische Ratschläge zu geben, wie alle yogischen Philosophien Ihre Lebensqualität verbessern können, sowie detaillierte Anleitungen zu allem, von Bewegung und Atmung bis hin zum Lernen, auf Ihren Körper zu hören, Nein zu sagen und einfach zu sein.
Yoga ist nicht nur etwas für Gesunde und Fitte; es ist für jeden Körper. Lassen Sie sich von The Yoga Prescription zeigen, wie Sie mit Ihrem Körper besser leben können.
| ISBN: | 9780996919333 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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