Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch wird wegen seiner großartigen Rezepte und seiner klaren Gliederung, insbesondere in Bezug auf die DASH-Diät, sehr positiv aufgenommen. Die Leser schätzen den pädagogischen Inhalt und die Einbeziehung von Einkaufslisten und Detox-Menüplänen. Allerdings wird das Fehlen von Nährwertangaben bei den Rezepten stark kritisiert, was einige Leser als großen Nachteil empfinden.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben und gegliedert, enthält viele grundlegende Informationen über die DASH-Diät, nützliche Hilfsmittel wie Einkaufslisten, 14- und 28-tägige Entgiftungsmenüs und eine Vielzahl von Rezepten, darunter auch Smoothies.
Nachteile:Fehlende Nährwertangaben zu den einzelnen Rezepten, was bei einem Gesundheits-/Diätkochbuch ein erhebliches Manko darstellt.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Dash Diet Detox: 14-Day Quick-Start Plan to Lower Blood Pressure and Lose Weight the Healthy Way
Inhalt des Buches:
(EINE LEISTUNGSSTARKE, EINFACH ZU BEFOLGENDE REINIGUNGSKUR, DIE DIE WISSENSCHAFTLICH BEWIESENE DASH-DIÄT NUTZT - DIE NUMMER 1 UNTER DEN DIÄTEN, DIE DER U.S.
NEWS & WORLD REPORT FÜNF JAHRE IN FOLGE ERMITTELT HAT) Noch nie war es so einfach, Pfunde zu verlieren, den Blutdruck zu senken und den Körper zu entgiften wie mit der DASH-Diät Detox. Dieses hilfreiche Handbuch bietet alle Werkzeuge, die Sie für einen gesunden Gewichtsreduktionsplan benötigen, einschließlich: -Einfach zu handhabende 14-tägige Mahlzeitenpläne -Leckere Rezepte für jede Mahlzeit -Einkaufslisten zum Mitnehmen -Superfood-Vorschläge für eine natürliche Entgiftung -Tricks, um ungesunde Gewohnheiten abzulegen -Ratschläge für den Übergang von der Entgiftung zur Diät Die DASH-Diät Detox basiert auf der Diät, die fünf Jahre in Folge vom U.
S. News & World Report als Nummer 1 bewertet wurde, und zeigt Ihnen, wie Sie schnell Pfunde verlieren und noch heute ein gesünderes Leben führen können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781612435213 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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