Dash Diet Detox: 14-Tage-Schnellstartplan zur Senkung des Blutdrucks und gesunden Gewichtsabnahme

Bewertung:   (4,1 von 5)

Dash Diet Detox: 14-Tage-Schnellstartplan zur Senkung des Blutdrucks und gesunden Gewichtsabnahme (Kate Barrington)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird wegen seiner großartigen Rezepte und seiner klaren Gliederung, insbesondere in Bezug auf die DASH-Diät, sehr positiv aufgenommen. Die Leser schätzen den pädagogischen Inhalt und die Einbeziehung von Einkaufslisten und Detox-Menüplänen. Allerdings wird das Fehlen von Nährwertangaben bei den Rezepten stark kritisiert, was einige Leser als großen Nachteil empfinden.

Vorteile:

Das Buch ist gut geschrieben und gegliedert, enthält viele grundlegende Informationen über die DASH-Diät, nützliche Hilfsmittel wie Einkaufslisten, 14- und 28-tägige Entgiftungsmenüs und eine Vielzahl von Rezepten, darunter auch Smoothies.

Nachteile:

Fehlende Nährwertangaben zu den einzelnen Rezepten, was bei einem Gesundheits-/Diätkochbuch ein erhebliches Manko darstellt.

(basierend auf 9 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Dash Diet Detox: 14-Day Quick-Start Plan to Lower Blood Pressure and Lose Weight the Healthy Way

Inhalt des Buches:

(EINE LEISTUNGSSTARKE, EINFACH ZU BEFOLGENDE REINIGUNGSKUR, DIE DIE WISSENSCHAFTLICH BEWIESENE DASH-DIÄT NUTZT - DIE NUMMER 1 UNTER DEN DIÄTEN, DIE DER U.S.

NEWS & WORLD REPORT FÜNF JAHRE IN FOLGE ERMITTELT HAT) Noch nie war es so einfach, Pfunde zu verlieren, den Blutdruck zu senken und den Körper zu entgiften wie mit der DASH-Diät Detox. Dieses hilfreiche Handbuch bietet alle Werkzeuge, die Sie für einen gesunden Gewichtsreduktionsplan benötigen, einschließlich: -Einfach zu handhabende 14-tägige Mahlzeitenpläne -Leckere Rezepte für jede Mahlzeit -Einkaufslisten zum Mitnehmen -Superfood-Vorschläge für eine natürliche Entgiftung -Tricks, um ungesunde Gewohnheiten abzulegen -Ratschläge für den Übergang von der Entgiftung zur Diät Die DASH-Diät Detox basiert auf der Diät, die fünf Jahre in Folge vom U.

S. News & World Report als Nummer 1 bewertet wurde, und zeigt Ihnen, wie Sie schnell Pfunde verlieren und noch heute ein gesünderes Leben führen können.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781612435213
Autor:
Verlag:
Einband:Taschenbuch

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Letzte Änderung: 2024.11.13 22:11 (GMT)