Bewertung:
In den Rezensionen wird das Buch für seine umfassende und praktische Anleitung zur Einbindung von Ayurveda und Yoga in das tägliche Leben gelobt, insbesondere im Hinblick auf die Jahreszeiten. Viele Nutzer schätzen den Aufbau und die Zugänglichkeit des Buches sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit Vorkenntnissen. Die von den Autoren mitgeteilten persönlichen Erfahrungen sind von großem Wert, und das Buch wird als nützliches Nachschlagewerk für ayurvedische Praktiken beschrieben.
Vorteile:Gut gegliedert, vollgepackt mit hilfreichen Informationen, leicht zu verstehen und anzuwenden, enthält es praktische Rituale, Rezepte und Tipps für das tägliche Leben. Es behandelt Ayurveda auf eine Weise, die für westliche Leser zugänglich ist. Viele Nutzer finden es inspirierend und einen großartigen Leitfaden für die Umsetzung persönlicher Routinen, Yoga und Meditation.
Nachteile:Das Buch setzt ein grundlegendes Verständnis von Yoga und Ayurveda voraus, was für absolute Anfänger nicht unbedingt geeignet ist. Einige Leser erwähnten, dass für die Durchführung aller Praktiken zusätzliche Anschaffungen erforderlich sein könnten.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Your Irresistible Life: 4 Seasons of Self-Care Through Ayurveda and Yoga Practices That Work
Sich gestärkt fühlen. Sehen Sie jugendlich aus.
Lieben Sie Ihr unwiderstehliches Leben. Trotz unserer besten Absichten (und des Wissens und der Hilfsmittel, die uns zur Verfügung stehen) haben auch wir uns manchmal schwer getan, der Selbstfürsorge Priorität einzuräumen. Das Ergebnis ist, dass wir uns ausgelaugt, gestresst, entmachtet und weniger als wir selbst fühlen.
Kommt Ihnen das bekannt vor? Wir werden Sie durch vier Phasen der Selbstfürsorge führen, die Ihr Leben verändern können.
Wir stützen uns auf die uralten Prinzipien und Praktiken des Ayurveda und des Yoga mit der Frechheit und Sensibilität der vielbeschäftigten, modernen Frau. Diese einfach zu befolgenden Ernährungsroutinen, Yogapraktiken, Schönheitsgeheimnisse, Hausmittel, Entschlackungen und Vorschläge zur Selbstfürsorge werden Ihnen ein Leben lang strahlende Gesundheit bringen.
Alles in diesem Buch hat uns geholfen, in unserem eigenen Leben zu strahlen. Wenn auch Sie sich nach erstaunlicher Energie - strahlender Haut - erholsamem Schlaf - hervorragender Verdauung - und einer positiven Lebenseinstellung sehnen ... dann ist dieser erhellende Ayurveda- und Yoga-Ratgeber genau das Richtige für Sie: "Melanie und Glynnis haben die zeitlose Weisheit des Ayurveda und die uralte spirituelle Disziplin des Yoga auf höchst einfache, praktische Weise vereint, die jeden Menschen heilen und die innere Harmonie des Lebens im Alltag entfalten kann." --Vasant Lad, B.
A. M. S., M.
A. Sc, Ayurveda-Arzt Autor von Ayurveda: Wissenschaft der Selbstheilung, Lehrbuch der Ayurveda-Reihe und mehr "Mit ihrer verdienten Expertise haben Glynnis & Melanie die immense Kraft des Ayurveda so unglaublich einfach zu praktizieren gemacht - täglich und tiefgehend.
Als großer Fan von Ayurveda ist dies das System, nach dem ich gesucht habe - sowohl logisch als auch liebevoll, rituell und praktisch, alt und modern." --Danielle LaPorte, Schöpferin von The Desire Map & The Fire Starter Sessions "Anstatt sich am Ende eines jeden Tages erschöpft zu fühlen, erlaubt uns Your Irresistible Life, mit den Jahreszeiten und dem Strom der Natur zu fließen und jeden Tag mit der gleichen Energie zu beenden, mit der wir ihn begonnen haben." --Dr. John Douillard DC, LifeSpa.com.
| ISBN: | 9781076238887 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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