Bewertung:
Das Tagebuch wird weithin für seine schönen Illustrationen, die unterstützenden Anregungen und die Wirksamkeit bei der Förderung von Selbstreflexion und emotionaler Klarheit gelobt. Es spricht ein breites Publikum an, darunter Kinder und Erwachsene, und wird für seinen unterhaltsamen und beruhigenden Ansatz gelobt. Einige Nutzer waren jedoch der Meinung, dass bestimmte Aufforderungen nicht für jeden geeignet sind und dass das Tagebuch für diejenigen, die sich bereits selbstbewusst und sicher fühlen, vielleicht nicht notwendig ist.
Vorteile:Wunderschön geschrieben und illustriert, fördert die Selbstreflexion und emotionale Klarheit, hilfreiche Anregungen, die tiefere Gefühle ansprechen, kann mehrmals wiederholt werden, ist für ein breites Altersspektrum geeignet, einfach zu benutzen und fördert die Kreativität.
Nachteile:Einige Aufforderungen sind vielleicht nicht für jeden geeignet, insbesondere für diejenigen, die bereits selbstbewusst sind; einige Nutzer fanden es weniger relevant für ihre Lebenssituationen, und einige wünschten sich dickere Seiten für ausdrucksvollere Tagebücher.
(basierend auf 88 Leserbewertungen)
It's Your Weirdness That Makes You Wonderful: A Self-Acceptance Prompt Journal (Mental Health Gift, Self Love Book, Affirmation Journal)
#1 Neuerscheinung in Angst, Phobien, Stimmungsstörungen, Stressbewältigung, Depression und Religiöses & Inspirierendes ─.
Eine Lektion in Selbstakzeptanz von bestätigenden Tieren
Von der Autorin des Bestsellers Du kannst alle Dinge
Versetzen Sie sich in einen Zustand der Achtsamkeit: Depressionen und Ängste sind Themen, über die zu sprechen unangenehm sein kann, aber das bedeutet nicht, dass man sie vermeiden sollte. Es bedeutet vielmehr, dass wir bewusster damit umgehen und mehr Gespräche darüber führen müssen. Die Kunst-Bloggerin Kate Allan (bekannt durch ihren bemerkenswert beliebten Tumblr-Blog "The Latest Kate") fordert uns mit Hilfe ihrer bezaubernden Illustrationen auf, auf unsere Mentalität zu achten.
Allan, die selbst unter Ängsten und Depressionen leidet, weiß, wie es ist, mit Gefühlen umzugehen, die schwer zu bekämpfen sind. In diesem Buch gibt sie die persönliche Art der Ermutigung, die sie selbst braucht. Diese ermutigenden Worte, zusammen mit Schreibanregungen, können den Lesern helfen, ihre Gefühle zu sortieren und auszudrücken.
Übe dich in Selbstliebe durch Selbstfürsorge: Kate Allans kreatives Tagebuch holt uns dort ab, wo wir sind - inmitten der Gefühle, die uns sagen, dass wir nicht genug sind, dass wir dieses Leben nicht bewältigen können, dass wir es nicht schaffen werden. Ihre skurrile Kunst und ihre einfachen Worte heben zertrampelte Geister und bekämpfen Gedanken, die uns glauben lassen, dass unsere Seltsamkeit uns schwach macht. Jung und Alt werden ermutigt, sich so zu lieben, wie sie sind.
In dieser Sammlung von bejahenden Illustrationen, It's Your Weirdness That Makes You Wonderful, finden Sie:
⬤ Eine Quelle farbenfroher und kreativer Bestätigung und Bejahung für die Kämpfe, mit denen Sie konfrontiert sind, und die Gefühle der Depression, die sie begleiten können.
⬤ Angst reduzierende visuelle Kunst und Journaling-Anregungen, um Ihre psychische Gesundheit besser zu verstehen und zu verarbeiten.
⬤ Unterstützungstiere in Buchform, die Sie begleiten, wo immer Sie sie brauchen.
Leser von The Happiness Trap, Mind Over Mood, Start Where You Are, oder You Can Do All Things werden in Kate Allans It's Your Weirdness That Makes You Wonderful weiteren Trost und Heilung finden.
| ISBN: | 9781642500868 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 110 |
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