Bewertung:
Das Buch wird für seine tröstenden und aufbauenden Qualitäten hoch gelobt, da es wunderschöne Illustrationen und positive Affirmationen enthält. Die Leser finden es hilfreich bei der Bewältigung von Ängsten und Depressionen, was es zu einem großartigen Geschenk oder persönlichen Begleiter macht. Viele schätzen die Offenheit der Autorin in Bezug auf psychische Gesundheit.
Vorteile:Niedliche und tröstliche Illustrationen, positive Affirmationen, hilft bei Ängsten und Depressionen, für alle Altersgruppen geeignet, gut zum Verschenken, enthält hilfreiche Ratschläge und persönliche Geschichten, kommt bei Kindern und Erwachsenen gut an.
Nachteile:Einige Leser könnten das Buch manchmal als emotional überwältigend empfinden; es werden keine nennenswerten Beschwerden erwähnt.
(basierend auf 35 Leserbewertungen)
You're Strong, Smart, and You Got This: Drawings, Affirmations, and Comfort to Help with Anxiety and Depression (Art Therapy, for Fans of You Can Do A
Skurrile Illustrationen mit einer kraftvollen Botschaft
#1 Bestseller bei Künstlerinnen
Es ist nicht leicht, über psychische Gesundheit zu sprechen, auch wenn jeder davon betroffen ist. Wir wollen glauben, dass wir alles bewältigen können, was auf uns zukommt, aber die Realität ist, dass wir alle gute und schlechte Tage haben. Aus diesem Grund ist es wichtig, auf unsere psychische Gesundheit zu achten. Mit Hilfe von Illustrationen öffnet die Autorin Kate Allan die Tür zur Diskussion über psychische Gesundheit auf eine zugängliche und unaufdringliche Weise.
Egal, ob Sie mit sozialen Ängsten oder Depressionen zu kämpfen haben oder einfach nur eine schwierige Phase durchmachen, Allan ist mit ihren freundlichen Tieren zur Stelle, um zu helfen. Negative Gedanken können uns davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen, ganz zu schweigen davon, dass sie uns davon abhalten, glücklich zu werden. Dieses Buch ist eine Quelle der Bestätigung und Ermutigung für jene Momente, in denen wir eine Erinnerung an unseren Wert brauchen.
Im Mittelpunkt dieses Buches steht die persönliche Entwicklung, sowohl die des Lesers als auch die der Autorin. Mit ihren wunderschönen Illustrationen zeigt uns Allan, wie sie vom Tiefpunkt zu einem guten Management ihrer psychischen Gesundheit gelangte. Indem sie Achtsamkeit und Selbstfürsorge in den Mittelpunkt stellt, zeigt Allan, wie wir die Schwierigkeiten, mit denen wir konfrontiert sind, überwinden und gestärkt daraus hervorgehen können.
Lesen Sie Kate Allans neues Buch, You're Strong, Smart, and You Got This, und finden Sie...
⬤ Tipps für den Fall, dass Sie sich unzulänglich, überfordert oder niedergeschlagen fühlen.
⬤ Ein emotionaler Erste-Hilfe-Kasten in Form von skurrilen Farben und freundlichen, lächelnden Tieren, die unsichtbare Wunden heilen und es leichter machen, sich schweren Themen zu stellen.
⬤ Botschaften der Hoffnung für alle Altersgruppen, die von einem Ort des Verständnisses und der Empathie ausgehen.
Wenn Ihnen Titel wie The Happiness Trap, Mind Over Mood, und You Can Do All Things gefallen haben, dann werden Sie auch die ermutigenden Worte in You're Strong, Smart, and You Got This lieben.
| ISBN: | 9781642501209 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 212 |
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