Bewertung:
Das Buch bietet eine einzigartige Perspektive auf den Psoas-Muskel und erforscht seine Bedeutung für die Bewegungserziehung und die emotionale Intelligenz. Während einige Leser es aufschlussreich fanden, waren andere enttäuscht über das Fehlen von Illustrationen und praktischen Übungsanleitungen.
Vorteile:Die Leser fanden das Buch interessant und erfrischend, da es neue Ideen zur Bewegungserziehung liefert. Mehrere Nutzer schätzten die zum Nachdenken anregenden Essays und Fallstudien, die ihr Verständnis des Psoas-Muskels und seiner Verbindung zu Körpererfahrungen und emotionalen Zuständen vertieften. Einige fanden es besonders inspirierend für ihre Praxis als Yogalehrer oder Tänzer.
Nachteile:Viele Rezensenten bemängelten das Fehlen von Illustrationen, insbesondere in Bezug auf den Psoas-Muskel, was nach Ansicht einiger die Zugänglichkeit des Inhalts für Personen ohne anatomische Kenntnisse einschränkte. Andere waren enttäuscht, dass das Buch in erster Linie aus Essays bestand und nicht aus praktischen Übungsanleitungen, die sie erwartet hatten.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Stalking Wild Psoas: Embodying Your Core Intelligence
Stalking Wild Psoas (benannt nach dem gleichnamigen, beliebten Workshop der Autorin) enthält neun kurze Essays, die somatische Therapeuten, Körperarbeiter sowie Yoga- und Bewegungslehrer dazu inspirieren sollen, den Körper nicht als ein zu fixierendes Objekt zu betrachten, sondern als ein sich selbst organisierendes, selbstheilendes und bio-intelligentes System.
Aus der embryonalen Mittellinie herauswachsend, ist der Psoas (ausgesprochen so-as) das tiefste Gewebe des physischen Kerns, das mehrere Schichten, Systeme und subtile dynamische Ausdrücke beeinflusst. Der Psoas, der das zentrale Nervensystem, das Nieren-Nebennieren-System und das Darmhirn miteinander verbindet, verkörpert buchstäblich unseren tiefsten Überlebensdrang.
Der Psoas befindet sich hinter den Bauchmuskeln, tief im Bauchkern, und ist ein wesentlicher Aspekt des sympathischen Nervenkerns; als unwillkürliches Gewebe wird der Psoas sowohl als instinktiv als auch als emotional ansprechbar wahrgenommen, als Bote der Kernintegrität. Ein gesunder Psoas ist ein fließendes Gewebe, wenn er gedeiht, wie die Ganzkörperwelle des Orgasmus zeigt. Eine Überlastung des Psoas kann die Verdauung und die Fortpflanzungsfunktion stören und eine Reihe anderer Beschwerden hervorrufen.
Die Autorin Liz Koch hilft uns, uns durch Bewusstheit auf den Kern des Psoas einzustimmen, anstatt invasive oder manipulative Techniken anzuwenden. Durch einen Paradigmenwechsel fordert sie den Leser dazu auf, zunächst die Sprache des Körpers zu ändern, um den Psoas als vitalen Boten der Integrität und des kreativen Ausdrucks aktiv zu erforschen. Indem sie neue Erkenntnisse der Biologie, des Denkens in lebenden Systemen, der somatischen Bewegung und des Geschichtenerzählens miteinander verwebt, ermutigt uns Liz Koch, die Grenzen des vorherrschenden mechanischen Denkens über unseren Körper zu erkennen und unseren Psoas als vitalen Kernboten aktiv zu erkunden.
| ISBN: | 9781623173159 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 224 |
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