Bewertung:
Das Buch „Thoughtfully Fit“ von Darcy Luoma ist ein Leitfaden zur Selbsthilfe, der die persönliche Entwicklung durch umsetzbare Erkenntnisse, persönliche Geschichten und einen Rahmen für ein bewussteres Leben betont. Die Leser finden das Buch ansprechend, wirkungsvoll und nachvollziehbar und loben insbesondere Luomas Verletzlichkeit, mit der sie ihre eigenen herausfordernden Erfahrungen teilt. Das Modell „Innehalten, Denken, Handeln“ wird wegen seiner Einfachheit und Effektivität bei der Förderung durchdachter Reaktionen in verschiedenen Lebenssituationen hervorgehoben.
Vorteile:⬤ Fesselnd und leicht zu lesen; der Plauderton der Autorin kommt beim Leser gut an.
⬤ Persönliche Geschichten erhöhen die Nachvollziehbarkeit und Inspiration.
⬤ Bietet umsetzbare Strategien und Werkzeuge für persönliches Wachstum.
⬤ Der Rahmen ('Pause, Think, Act') ist einfach, aber effektiv für die tägliche Anwendung.
⬤ Sehr empfehlenswert für ein breites Publikum, einschließlich Freunde, Kollegen und Familie.
⬤ Einige Leser hätten es vielleicht lieber gesehen, wenn der Autor in der Hörbuchversion der Sprecher gewesen wäre.
⬤ Einige Rezensionen weisen darauf hin, dass das Buch für erfahrene Selbsthilfe-Leser keine wesentlich neuen Konzepte bietet.
(basierend auf 150 Leserbewertungen)
Thoughtfully Fit: Your Training Plan for Life and Business Success
Dein Geist ist wie dein Körper. Trainiere ihn richtig, und er wird stärker, schneller und beweglicher!
Auf der Grundlage einfacher, aber bewährter Strategien trainiert ? Thoughtfully Fit Ihren Geist, um unter allen herausfordernden Umständen gute Leistungen zu erbringen. Es hilft Ihnen, Ihre Stärken und Schwächen zu erkennen, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und einen individuellen Erfolgsplan zu erstellen.
Entwickelt von Darcy Luoma, einer der renommiertesten Führungscoaches Amerikas, ist ? Thoughtfully Fit? der Höhepunkt ihrer lebenslangen Arbeit, in der sie Führungskräfte und Teams trainiert hat, damit diese mentale Spitzenleistungen erbringen und jede Hürde effektiv überwinden können.
Luoma sind die Herausforderungen des Lebens nicht fremd, eine der größten war die Inhaftierung ihres Mannes wegen sexueller Übergriffe auf eine Minderjährige. Aufgeben kam für sie und ihre kleinen Töchter nicht in Frage, also verließ sie sich auf das, was sie am besten kann: Coaching und das in ihrem Buch vorgestellte Thoughtfully Fit(R) Modell.
Durch persönliche Geschichten in Kombination mit konkreten Fertigkeiten nutzt Thoughtfully Fit? die gleichen Prinzipien wie körperliche Fitness - wie Flexibilität, Beweglichkeit und Stärke - um Sie zu trainieren, geistig fit für die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens zu sein. Nach der Lektüre dieses Buches werden Sie lernen, wie man:
⬤ Verbesserung der Kommunikation.
⬤ Stärken Sie Ihre Beziehungen.
⬤ weniger Konflikte, Ressentiments und Bedauern haben.
⬤ Mehr Energie für die Dinge haben, die Sie lieben.
⬤ Leben Sie mit größerer Absicht.
Luoma war dort, wo du bist, und sie wird dich ausrüsten, um alle Hindernisse zu überwinden, die das Leben dir in den Weg legt!
| ISBN: | 9780785245100 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 256 |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
