Bewertung:
Das Buch wird wegen seines positiven Ansatzes in Bezug auf die psychische Gesundheit sehr positiv aufgenommen und dient als nützlicher Leitfaden für das Verständnis und die Genesung von Depressionen. Es betont aufmunternde Gedanken und praktische Schritte zur Überwindung negativer Gedanken.
Vorteile:Das Buch bietet eine positive und aufmunternde Perspektive auf die psychische Gesundheit, so dass es leicht zu lesen und zu verarbeiten ist. Es bietet praktische Ratschläge für die Überwindung von Depressionen, einschließlich der Erkennung negativer Denkmuster und der Erledigung von Aufgaben, die man bewältigen kann.
Nachteile:Im Vergleich zu anderen Quellen über Depressionen fehlt es dem Buch möglicherweise an wissenschaftlichen Erklärungen und klinischen Einsichten. Manche Leser könnten es als zu einfach empfinden, wenn sie nach einer umfassenderen Untersuchung des Themas suchen.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Understanding and Overcoming Depression: Understanding and Overcoming Depression: A Common Sense Approach
Depressionen sind weiter verbreitet, als wir glauben wollen. Bates' herzerwärmende Botschaft ist, dass klares und mitfühlendes Denken dazu beiträgt, das Selbstwertgefühl aufzubauen und uns das Vertrauen in uns selbst zurückzugeben, das verloren geht, wenn wir depressiv werden.
UNDERSTANDING AND OVERCOMING DEPRESSION ist ein nützliches Werkzeug, das Betroffenen und ihren Familien hilft, Depressionen zu verstehen und zu bewältigen. Es enthält Strategien für: Hindernisse für die Genesung zu beseitigen. Eine Sache nach der anderen zu tun.
Ihr Selbstbild zu ändern. Leben mit einer depressiven Person.
| ISBN: | 9781580910316 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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