Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein kraftvolles und effektives Arbeitsbuch für Tagebuchführung und Selbstfindung, das den Lesern helfen soll, ihre Gefühle und Gedanken zu erforschen. Es bietet aufschlussreiche Anregungen und Übungen, die die Kreativität, die emotionale Klarheit und das Vertrauen in die eigene Intuition fördern. Viele Nutzer fanden es hilfreich, um Schreibblockaden zu überwinden und ihre Selbstwahrnehmung zu verbessern.
Vorteile:Das Buch ist sehr empfehlenswert wegen seiner aussagekräftigen Anregungen, die das Schreiben von Tagebüchern und die Selbstreflexion unterstützen. Es hilft, Kreativität freizusetzen, bietet umsetzbare Schritte für den Selbstausdruck und wird als wertvolles Werkzeug für emotionale Klarheit und geistige Gesundheit angesehen. Die Nutzer schätzen den unkomplizierten Stil und die unterstützenden Anleitungen.
Nachteile:Einige Rezensenten waren der Meinung, dass die einleitenden Abschnitte und die Reflexionen nach den täglichen Übungen ausführlicher sein könnten. Sie äußerten den Wunsch nach zusätzlichem Kontext über die Vorteile der emotionalen Intelligenz und meinten, dass mehr Informationen das Leseerlebnis verbessern könnten.
(basierend auf 15 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The 5-Minute Guide to Emotional Intelligence: Your Journey Your Journal
Inhalt des Buches:
Lernen Sie, wie Sie Ihren Verstand abschalten, aus Ihrem Kopf herauskommen und die Kunst des "Bauchgefühls" annehmen können.
Emotionale Intelligenz ist nachweislich der beste Prädiktor für das Glück und den Erfolg von Menschen. Die Kultivierung der Emotionalen Intelligenz (E.I. oder E.Q.) verbessert die Selbstwahrnehmung, führt zu bedeutungsvolleren Beziehungen und steigert insgesamt Ihr emotionales Wohlbefinden.
Die Stärkung der inneren E. Q. kann sich wie ein großes Unterfangen anfühlen, das sowohl überwältigend als auch zeitaufwändig ist. Romi Grossbergs unglaubliches Buch im Tagebuchstil gliedert es in einfache 5-Minuten-Übungen pro Tag, die unkompliziert sind und - was noch wichtiger ist - Spaß machen.
Erfahren Sie, wie Sie Ihren Perfektionismus überwinden, die Prokrastination überwinden und Ihre wahre Stimme wiederentdecken können.
Verbinden Sie sich mit Ihrer Quelle, Ihrer inneren Stimme, Ihrem Bauchgefühl, dem Zentrum Ihrer Emotionen.
Mit diesem inspirierenden neuen 30-Tage-Programm für emotionale Intelligenz werden wir uns mit häufigen Blockaden des emotionalen Verständnisses und Ihren Ängsten vor dem Ausdruck auseinandersetzen. Beginnen Sie Ihre Reise zur Selbstentdeckung mit nur 5 Minuten Schreiben pro Tag.
Lassen Sie Ihre Intuition sprechen und lernen Sie, ihr zuzuhören.
Dieses Tagebuch ist für Sie. Es gibt kein Urteil; es gibt kein richtig oder falsch, kein gut oder schlecht. Es gibt kein bestimmtes Endziel. Die Herausforderung liegt im Tun. Also tu es. Schreiben Sie. Lerne dich selbst kennen.
Lesen Sie, was die Teilnehmer sagen:
Durch das Schreiben aus der Quelle bin ich von dem Gedanken "Ich kann nicht schreiben und habe nichts zu sagen" dazu gekommen, tiefgründige und kreative Geschichten auf eine völlig organische Weise zu schreiben. Sich mit seiner Quelle zu verbinden, ist zweifellos eine großartige Möglichkeit, sich mit seinem wahren Selbst zu verbinden. Kiara, Großbritannien.
Dieser Prozess hat mir die Werkzeuge an die Hand gegeben, um die Blockaden zu überwinden, die meinen kreativen Prozess geplagt haben, und ich hatte viel Spaß dabei. Tia, U. K.
Diese erstaunlichen Übungen waren extrem hilfreich für mich, um aus meinem 'unaufhörlichen Reden' herauszukommen. Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, sich dem hinzugeben, was auf das Papier kommt.' Ai, Japan.
Als Autorin habe ich eine FB-Selbsthilfegruppe für diejenigen eingerichtet, die mit diesem Buch unterwegs sind. Sie können sich gerne anschließen, Ihre Hindernisse und Triumphe mit anderen teilen oder Fragen stellen. Die FB-Gruppe trägt denselben Namen wie das Buch.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781530827442 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
