Der Einsamkeits-Begleiter: Ein praktischer Leitfaden zur Verbesserung des Selbstwertgefühls und zum Finden von Trost in sich selbst

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,4 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

In den Rezensionen zu „The Loneliness Companion“ wird der aufbauende und unterstützende Charakter des Buches hervorgehoben, der es zu einem wertvollen Hilfsmittel für alle macht, die mit Einsamkeit, sozialen Ängsten und Problemen des Selbstwertgefühls zu kämpfen haben. Das Buch wird für seine praktischen Hilfsmittel, Meditationen, Affirmationen und Tagebuchaufzeichnungen gelobt, die den Lesern helfen, die Einsamkeit zu bewältigen und gesündere Beziehungen zu entwickeln. Einige Leser empfanden den Inhalt jedoch als grundlegend oder zu oberflächlich und zeigten sich enttäuscht über die Tiefe der Erforschung eines so komplexen Themas.

Vorteile:

Aufmunternder und unterstützender Ton, bietet umsetzbare Hilfsmittel und Übungen, leicht zu lesen und visuell ansprechend, wirksam im Umgang mit Einsamkeit und Selbstwertgefühl, hilfreich bei sozialen Ängsten, enthält aufschlussreiche Zitate und fördert Selbstmitgefühl und tiefere Beziehungen.

Nachteile:

Einige Inhalte werden als grundlegend und klischeehaft empfunden, erfüllen möglicherweise nicht die Erwartungen an eine tiefere Selbstreflexion, und einige Leser fanden Teile des Buches überwältigend oder zu einfach.

(basierend auf 30 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Loneliness Companion: A Practical Guide for Improving Your Self-Esteem and Finding Comfort in Yourself

Inhalt des Buches:

Finden Sie Trost in der Einsamkeit - ein praktischer Leitfaden zur Überwindung der Einsamkeit.

Alleinsein muss nicht einsam sein. Nehmen Sie sich Zeit, um nachzudenken, sich neu zu formieren und sich wieder mit der wichtigsten Person in Ihrem Leben zu verbinden - mit sich selbst. Der Loneliness Companion kann Ihnen helfen, mit Gefühlen der Entfremdung und Isolation umzugehen und gleichzeitig Trost und Gemeinschaft in unserer hypervernetzten modernen Welt zu finden.

Lernen Sie, wie Sie Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihr Selbstwertgefühl aufbauen können. Der Loneliness Companion bietet echte, umsetzbare Übungen und evidenzbasierte Strategien, mit denen Sie die Einsamkeit bewältigen, vergangene Beziehungen heilen und einen gesünderen, positiven Ansatz für Partnerschaften und romantische Beziehungen finden können.

The Loneliness Companion enthält:

⬤ Hilfreiche Begriffe--Erforschen Sie die Bedeutung, die Ursachen und die Elemente der Einsamkeit - in Bezug auf Trennungen, Single-Dasein, und darüber hinaus.

⬤ Einfache Lösungen--Mächtige Werkzeuge wie Meditation und Visualisierung kann Ihnen helfen, Vertrauen und Selbstwertgefühl zu gewinnen.

⬤ Übung macht den Meister--Wenden Sie die neuen Fähigkeiten auf Ihre Beziehungen mit anderen und in Ihrem Leben an.

Holen Sie sich die Werkzeuge - und Ermutigung - die Sie brauchen, um glücklich und produktiv zu sein, auch wenn Sie allein sind.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781641527026
• Autor: H. Bahrami Shrein
• Verlag: Rockridge Pr
• Einband: Taschenbuch