Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „The Color Code“ unterstreicht die Bedeutung des Verzehrs einer Vielzahl von buntem Obst und Gemüse für die Gesundheit und hebt die wissenschaftliche Forschung über die Vorteile von sekundären Pflanzenstoffen hervor. Die meisten Leser fanden den Inhalt ansprechend, informativ und leicht verständlich, was zu positiven Veränderungen ihrer Essgewohnheiten und ihrer Gesundheit führte. Es gibt jedoch Plagiatsvorwürfe in Bezug auf Inhalte, die von anderen Autoren stammen, und einige Leser bezweifeln die Neuartigkeit des Buches und seine Übereinstimmung mit der modernen Ernährungswissenschaft.
Vorteile:Gut geschrieben, leicht zu verstehen und wissenschaftlich untermauert. Ermutigt zu gesunden Essgewohnheiten und bietet praktische Ratschläge. Verdeutlicht die Vorteile des Verzehrs bunter Lebensmittel und ist für die Leser, einschließlich Familien mit Kindern, ansprechend. Dient als nützliches Nachschlagewerk und motiviert zu positiven Veränderungen der Lebensweise.
Nachteile:Vorwürfe des Plagiats aus anderen Ernährungsquellen. Einige Leser sind der Meinung, dass es im Vergleich zu ähnlichen Büchern keine neuen Informationen bietet. Es gibt Bedenken hinsichtlich der Anpassung an die neueste Ernährungsforschung und einer möglichen Übervereinfachung komplexer Gesundheitsthemen.
(basierend auf 19 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Color Code: A Revolutionary Eating Plan for Optimum Health
Inhalt des Buches:
Farbe heilt.
Das ist die einfache Prämisse hinter diesem revolutionären Buch. Wir alle wissen, dass eine gesunde Ernährung der Schlüssel zu einem langen Leben ist, aber nur wenige Menschen verstehen, warum die natürlichen Pigmente, die Obst und Gemüse so farbenfroh machen, auch zum Schutz des Körpers beitragen können.
Ein führender Wissenschaftler und ein herausragender Mediziner zeigen den Lesern in diesem Buch, wie sie die häufigsten altersbedingten Krankheiten durch einen einfachen, bunten Ernährungsplan verhindern können. Seit Generationen haben Eltern ihren Kindern gesagt, dass sie ihr Obst und Gemüse essen sollen. In diesem Buch erfahren wir endlich, warum.
Die meisten Gesundheits- und Ernährungsbücher präsentieren nur eine Sichtweise - Wissenschaft, Medizin oder Ernährung. Der Farbcode jedoch integriert alle drei, um dem Leser ein umfassendes Verständnis des erstaunlichen Gesundheitspotenzials pigmentierter Lebensmittel zu vermitteln.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780786867219 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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