Bewertung:
Das Buch „The Fat Ginger Nerd“ von Brendan Reid ist ein sehr persönlicher und emotionaler Bericht über den Kampf des Autors mit Fettleibigkeit, Mobbing und der Entdeckung einer kohlenhydratarmen Diät, die ihm half, über 110 Pfund zu verlieren. Es verbindet persönliche Anekdoten mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, die alternative Ernährungsansätze unterstützen, und bietet gleichzeitig praktische Ratschläge für Leser, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen.
Vorteile:Das Buch ist gut geschrieben und fesselnd, was es zu einer spannenden Lektüre macht. Es verbindet persönliche Erzählungen mit informativen Abschnitten über Adipositas-Behandlungen und Diät-Wissenschaft und bietet so eine klare und inspirierende Erzählung. Die Leser schätzen die praktischen Ratschläge zur kohlenhydratarmen Ernährung, die flexiblen Rezepte und die emotionale Ehrlichkeit der Autorin. Das Buch wird als wertvolle Ressource für diejenigen beschrieben, die mit Gewichtsproblemen zu kämpfen haben.
Nachteile:Einige Leser fanden bestimmte Abschnitte, wie z. B. eine lange Diskussion über die Lieblingsvideospiele des Autors, weniger relevant für den Weg zum Abnehmen, was darauf hindeutet, dass diese Teile nicht bei allen Lesern Anklang fanden. Möglicherweise wird auch der Eindruck erweckt, dass persönliche Erfahrungen zu sehr im Vordergrund stehen, was für einige Leser die umfassenderen Diskussionen über die Ernährung überschatten könnte.
(basierend auf 4 Leserbewertungen)
The Fat Ginger Nerd: A Weight Loss Story
Warum bekomme ich immer noch Hunger, wenn ich schon fett bin? Das ergibt doch keinen Sinn. Es ist nicht fair.
In den 1980er und 1990er Jahren, einer Zeit, in der die Welt davon überzeugt war, dass weniger essen und sich mehr bewegen die einfache Lösung für die aufkeimende Fettleibigkeitsepidemie sei, wuchs Brendan mit der Kardinalsünde auf, dick zu sein.
Als er 2015 gesundheitlich angeschlagen war und ihm sowohl die Zeit als auch die Möglichkeiten ausgingen, setzte eine zufällige Begegnung eine persönliche Entdeckungsreise in Gang, die ihn dazu brachte, zum ersten Mal in seinem Leben ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten.
Jetzt, wo unsere Stoffwechselgesundheit in einem schlechteren Zustand ist als je zuvor, reflektiert Brendan über seine eigene Gewichtsabnahme und spricht sich gegen das anhaltende Einheitsdiät-Dogma aus, das ihn zuvor zu jahrzehntelangem, unnötigem Leiden verurteilt hatte.
The Fat Ginger Nerd ist eine inspirierende persönliche Geschichte mit praktischer Hilfe zum Abnehmen und einigen verblüffenden Einsichten darüber, wie wir in diese öffentliche Gesundheitskrise geraten sind.
| ISBN: | 9780473589738 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
