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The Carnivore Code: Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
In der Tradition von Bestsellern wie Das Pflanzenparadoxon und Die Keto-Reset-Diät enthüllt Der Fleischfresser-Code die schockierende Wahrheit über so genannte gesunde Lebensmittel und stellt ein komplettes Programm vor, mit dem Sie Ihre Gesundheit mit der wahren Ernährung der Vorfahren zurückgewinnen.
Wir leben länger als je zuvor, aber wir leben nicht besser - Millionen von Menschen leiden an Krankheiten wie Diabetes, Depressionen, Gelenkschmerzen, Herzkrankheiten und Autoimmunkrankheiten. Millionen weitere haben versucht, abzunehmen und ihr Gewicht zu halten, und sind gescheitert. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, sind Sie nicht allein. Und Sie wissen, wie frustrierend und entmutigend es ist, sich durch Diäten, Behandlungspläne und Rezepte zu quälen, die kaum Linderung verschaffen - und vielleicht sogar Ihr Leiden noch verstärken.
Es gibt einen besseren Weg, und er beginnt mit der Ernährung. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Fleischfresser-Diät Entzündungen reduziert, den Schlaf verbessert, Gelenkschmerzen lindert, die geistige Klarheit verbessert und beim Abnehmen hilft. Dr. Paul Saladino hat die unglaublichen Vorteile einer fleischbasierten Ernährung am eigenen Leib erfahren und Hunderten von Patienten geholfen, ihre Gesundheit mit Hilfe seines Ernährungsplans zu verbessern.
In diesem bahnbrechenden Buch enthüllt Dr. Saladino die schockierende Wahrheit über Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Pflanzen und Blattgemüse, von denen wir glauben, dass sie für eine gute Gesundheit unerlässlich sind. Er räumt einen Mythos nach dem anderen aus dem Weg und enthüllt das heilende Potenzial einer fleischlosen Ernährung: die Ernährung, für die unser Körper geschaffen wurde. Mit einer Schritt-für-Schritt-Anleitung, komplett mit Beispiel-Essensplänen und häufig gestellten Fragen, ist The Carnivore Code der einzige Plan, den Sie brauchen, um die unglaublichen Vorteile der Fleischfresser-Diät selbst zu erleben.
| ISBN: | 9780358469971 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 384 |
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