Der Ganzkörperansatz bei Osteoporose: Wie Sie Ihre Knochenstärke verbessern und Ihr Frakturrisiko senken können

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet einen umfassenden und ganzheitlichen Ansatz zum Verständnis und zum Umgang mit Osteoporose, wobei der Schwerpunkt auf den Ursachen, der Behandlung und der Änderung der Lebensweise liegt. Viele Leser empfanden es als informativ und wertvoll, insbesondere aufgrund der persönlichen Verbindung des Autors zu diesem Thema.

Vorteile:

⬤ Informativer, ganzheitlicher Ansatz für Osteoporose
⬤ enthält Erkenntnisse über Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und Änderungen des Lebensstils
⬤ gut recherchiert
⬤ verständlich geschrieben
⬤ bietet praktische Ratschläge für den Umgang mit der Knochengesundheit
⬤ bietet eine einzigartige Perspektive von einem Fachmann, der die Krankheit erlebt hat.

Nachteile:

⬤ Die Informationen können veraltet sein, da das Buch 2007 veröffentlicht wurde
⬤ kann dicht und manchmal schwer verständlich sein
⬤ es fehlt ein Index, was es schwierig macht, bestimmte Informationen schnell zu finden
⬤ einige Leser äußerten ihre Frustration darüber, Fachleute zu finden, die den ganzheitlichen Empfehlungen des Buches folgen.

(basierend auf 137 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Whole-Body Approach to Osteoporosis: How to Improve Bone Strength and Reduce Your Fracture Risk

Inhalt des Buches:

Keine Pille wird Sie von Osteoporose heilen. Medikamente können zwar manchmal helfen, aber sie können die Ursachen Ihrer Osteoporose oder Osteopenie nicht vollständig beseitigen. Um Ihre Knochengesundheit wiederherzustellen, brauchen Sie ein gezieltes Programm, das die besten Knochenaufbaustrategien aus der traditionellen und ganzheitlichen Medizin kombiniert. The Whole-Body Approach to Osteoporosis (Der Ganzkörperansatz bei Osteoporose) fasst diese komplexen Strategien in einem Ganzkörperplan zusammen, mit dem Sie noch heute beginnen können, um Ihre Knochenstärke und allgemeine Vitalität drastisch zu verbessern.

Dieser umfassende Leitfaden enthält Informationen über:

⬤ Was Sie für stärkere Knochen essen sollten.

⬤ Auswahl von knochenstärkenden Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten gegen Osteoporose.

⬤ Nahrungsmittel und Medikamente, die zum Knochenschwund beitragen können.

⬤ Anzeichen und Symptome, die Ihnen helfen können, Ihre Knochengesundheit zu überwachen.

⬤ Wie Labortests Ihnen helfen können, Ihren Plan zu personalisieren.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781572245952
• Autor: R. McCormick
• Verlag: New Harbinger Pubn
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch