Der gewürzte Foodie: Nahrhafte Gerichte für ein gesünderes, längeres Leben

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,8 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch hat gemischte Kritiken erhalten. Einige Leserinnen und Leser loben die Rezepte und die Gesundheitsinformationen, während andere sich enttäuscht über den Mangel an Bildern und die Gesamtdarstellung äußern.

Vorteile:

⬤ Tolle Rezepte
⬤ interessante Gesundheitsinformationen
⬤ leicht nachzuvollziehen
⬤ inspiriert zu einem gesunden Lebensstil beim Kochen
⬤ schönes Layout zum Nachvollziehen der Rezepte.

Nachteile:

⬤ Fehlende Bilder
⬤ wirkt billig
⬤ manche Leser finden es uninspirierend
⬤ für manche ist es den Preis nicht wert.

(basierend auf 4 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Seasoned Foodie: Nutritious Dishes for a Healthier, Longer Life

Inhalt des Buches:

Unabhängig vom Alter ist es unbestritten, dass ein aktiver Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung ein wichtiger Bestandteil der Gesunderhaltung sind. Sie tragen dazu bei, unser Risiko für Krankheiten, Infektionen und andere Leiden zu verringern. Vor allem aber können Sie sich dadurch besser fühlen.

Mit zunehmendem Alter stellen viele von uns fest, dass ihr Appetit nachlässt, weil ihre Energieleistung nachlässt. Unsere grundlegenden Bedürfnisse haben sich jedoch nicht geändert. Auch wenn Sie weniger Appetit haben und weniger Kalorien benötigen, braucht Ihr Körper immer noch die richtigen Vitamine, Mineralien und Nährstoffe, um Sie zu versorgen. The Seasoned Foodie ist der ultimative Leitfaden, um sowohl Ihre Ernährungsbedürfnisse als auch Ihre Liebe zu gutem Essen mit einem Maximum an Nährstoffen und Geschmack bei einem Minimum an Aufwand zu befriedigen.

Diese Sammlung köstlicher Rezepte, die ein gesundes Altern fördern und das Immunsystem stärken, lässt Sie die Liebe zur Küche wiederfinden.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781472145840
• Autor: Manju Malhi
• Verlag: Robinson Pr
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2021
• Seitenzahl: 208