Bewertung:
Das Buch „The Blissful Breath“ wird für seine praktischen Atemtechniken gelobt, die helfen können, Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern. Die Leserinnen und Leser schätzen den unkomplizierten und einnehmenden Schreibstil sowie die Klarheit des Inhalts. Viele Rezensenten berichten von positiven Veränderungen in ihrem Leben, nachdem sie die Atemübungen in ihre tägliche Routine integriert haben.
Vorteile:⬤ Leicht nachvollziehbare und umsetzbare Techniken für den Alltag.
⬤ Fesselnder und unterhaltsamer Schreibstil.
⬤ Wunderschön gestaltet und gut produziert.
⬤ Leser berichten von positiven Lebensveränderungen und Stressabbau.
⬤ Klare Erklärungen der Atemprinzipien.
⬤ Ermutigt zu einem kurzen, überschaubaren Zeitaufwand (z. B. 10 Minuten pro Tag).
Einige Benutzer hatten Probleme mit dem Zugriff auf zusätzliche Ressourcen, die im Buch verlinkt sind, da bestimmte Links als defekt oder veraltet gemeldet wurden.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
The Blissful Breath: 10 Minutes of Daily Breathing That Will Change Your Life
The Blissful Breath zielt darauf ab, Ihnen mit einfachen Atemtechniken zu helfen, sich hier und jetzt besser zu fühlen, mit nur einem Atemzug.
Nutzen Sie die Kraft Ihres Atems, um Ihren Körper und Geist mit nur 10 Minuten Übung pro Tag zu heilen. Diese einfachen, leicht zugänglichen Übungen können am Schreibtisch, unter der Dusche oder im Bett durchgeführt werden und versprechen, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern, indem sie Ihre Energie steigern, Ihr Immunsystem stärken und sogar Ihre Kreativität fördern.
Mit nur einem Atemzyklus können wir Stress abbauen, unsere Stimmung heben und unsere Konzentration verbessern. Wie erstaunlich ist das?
| ISBN: | 9781784885304 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 160 |
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