Bewertung:
Die Rezensionen zu „The Joy Factor“ zeigen ein breites Meinungsspektrum: Viele Leser finden das Buch beeindruckend und lebensverändernd, während andere vom Inhalt und Tempo enttäuscht sind. Das Buch regt zur Selbstverbesserung, Motivation und einer positiven Einstellung an, und einige Rezensenten betonen, dass es bei der Umstellung von Gesundheit und Lebensstil hilfreich ist. Einige Leser kritisierten jedoch die Länge und den vermeintlichen Mangel an neuen Informationen.
Vorteile:Viele Leser fanden das Buch inspirierend, lebensverändernd und motivierend. Es bietet hilfreiche Anleitungen für die Gesundheit und den Lebensstil, ermutigt zur Selbstverbesserung und ist in einer freundlichen, nachvollziehbaren Weise geschrieben. Mehrere Rezensenten erwähnten, dass sie sich mit der Autorin persönlich verbunden fühlten und ihre Einsichten zu schätzen wussten.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser waren der Meinung, dass das Buch nicht ihren Erwartungen entsprach, da sie es langatmig oder langweilig fanden oder es keine neuen Informationen bot. Einige Rezensenten kritisierten die „New Age“-Aspekte und den Fokus der Autorin auf die Selbstanbetung. Andere merkten an, dass die Mitte des Buches langsam sei und gekürzt hätte werden können.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
The Joy Factor: 10 Sacred Practices for Radiant Health (Holistic Health Through Alternative Medicine, Fitness, and Diet for the Everyd
Susan Smith Jones, eine Pionierin des Mind-Body-Spirit-Ansatzes für Gesundheit und Wohlbefinden, zeigt den Lesern 10 einfache Praktiken, mit denen sie ein Leben lang gesund, lebendig und jugendlich aussehen und sich auch so fühlen werden.
Dazu gehören die Kultivierung von Freundlichkeit und Dankbarkeit, Abenteuerlust und Kindlichkeit, körperliche Betätigung im Alltag (indem man Aktivitäten findet, die man liebt), natürliche Ernährung mit Schwerpunkt auf Rohkost und pflanzlichen Lebensmitteln, Atemarbeit, Gebetspraxis, Visualisierungen und Affirmationen und vieles mehr. Das Besondere an The Joy Factor ist, dass der Schwerpunkt nicht nur auf den Dingen liegt, die wir für uns selbst tun, sondern auch auf den Dingen, die wir in der Gemeinschaft tun und durch die wir uns am lebendigsten und am besten fühlen.
Es geht nicht nur um mich, sondern darum, wie ich der Welt begegne - die einfachen, alltäglichen Dinge, die wir tun können, um mit guter Gesundheit zu strahlen.
| ISBN: | 9781573244787 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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