Die heilende Kraft der Naturkost: 50 revitalisierende Supernahrungsmittel und Lebensstilentscheidungen, die eine lebendige Gesundheit fördern

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (4,0 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „The Healing Power of NatureFoods“ von Susan Smith-Jones hat aufgrund seiner lebensverändernden Wirkung, seines informativen Inhalts und seiner praktischen Ernährungstipps positive Kritiken erhalten. Viele Leser schätzen die Einfachheit, die leichte Anwendung und die enthaltenen Rezepte. Einige Rezensionen deuten jedoch darauf hin, dass das Buch nicht für jeden geeignet ist, da einige Leserinnen und Leser angaben, bessere Alternativen gefunden zu haben.

Vorteile:

Lebensverändernd für viele, informativ und motivierend, leicht zu lesen und anzuwenden, enthält einfache Rezepte, nützlich für das Verständnis von Ernährung und Superfoods, begleitet von einer hilfreichen Website.

Nachteile:

Einige Leser fanden es im Vergleich zu anderen Büchern, die sie gelesen haben, weniger beeindruckend, was darauf hindeutet, dass es vielleicht nicht die Erwartungen aller erfüllt.

(basierend auf 11 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Healing Power of NatureFoods: 50 Revitalizing SuperFoods and Lifestyle Choices That Promote Vibrant Health

Inhalt des Buches:

Think Health, Vollwertkost und.

Einfache Lebensstil-Entscheidungen...

... das ist der Grundgedanke dieses informativen Buches. Wir alle wissen, dass eine gesunde Ernährung einer der wichtigsten Schlüssel zu einem langen Leben ist, aber nur wenige von uns wissen, welche spezifischen Lebensmittel und andere Lebensstilentscheidungen dazu beitragen können, den Körper zu schützen und optimale Gesundheit zu fördern.

Dieses Buch kombiniert die neuesten Forschungsergebnisse über die „HOT“ 50 Superfoods, die den häufigsten altersbedingten Krankheiten vorbeugen, mit wichtigen Informationen über die Heilkraft von Rohkost, Schlaf, pH-Balance, Wasser, Bewegung und einer positiven, dankbaren Einstellung. Es bietet Ihnen ein umfassendes Verständnis des erstaunlichen Gesundheitspotenzials pflanzlicher Lebensmittel und zeigt Ihnen, wie Sie ein Maß an Gesundheit und Vitalität genießen können, das Sie nie für möglich gehalten hätten.

... PLUS, Susan bringt Ihnen leicht zuzubereitende, nahrhafte und köstliche Rezepte.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781401912406
• Autor: Smith Jones Susan
• Verlag: Hay House
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2007
• Seitenzahl: 176