Bewertung:
Das Buch wird für seine praktische und prägnante Herangehensweise an die Meditation gelobt und richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Praktizierende. Die Leser schätzen das strukturierte Format und den Lehrstil des Autors, auch wenn einige die erste Lektüre als Herausforderung empfinden könnten.
Vorteile:Sinnvolle und nützliche Anleitungen zur Meditation, leicht zu lesen und anzuwenden, praktisch für Anfänger, prägnantes Format, einnehmender Lehrstil des Autors.
Nachteile:Die erste Hälfte des Buches könnte für einige Leser schwierig zu lesen sein.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
The Body
Wir leben in unserem Körper, schenken ihm aber nur sehr wenig Aufmerksamkeit. Tatsächlich besteht das meiste, was wir als unsere Erfahrung bezeichnen, aus unseren Gedanken. Die Meditationen und Anleitungen in Der Körper bringen uns wieder in Kontakt mit unserer körperlichen Erfahrung. Wir spüren den Nutzen in einer tieferen, volleren und befriedigenderen Erfahrung von uns selbst und dem Leben selbst.
Indem wir uns mit unserem Körper anfreunden und ihn pflegen, können wir unsere körperlichen Empfindungen bewusst machen und die Sprache des Körpers lernen. Dann können wir auf die bemerkenswerte Weisheit zugreifen, die in unserem Körper steckt, und einen intuitiveren Zugang zum Leben entwickeln.
John Wilson, Paramananda ist ein Meditierender mit fünfundzwanzigjähriger Erfahrung, der in San Francisco und London unterrichtet hat. Er ist Autor des Bestsellers über Meditation Change Your Mind und schreibt derzeit an einer Doktorarbeit über Meditation.
| ISBN: | 9781899579778 |
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| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2007 |
| Seitenzahl: | 144 |
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