Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen zu Emily A. Francis' Buch heben seine transformative Wirkung auf das Verständnis der Leser für den Zusammenhang zwischen emotionalem Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit hervor. Viele Leser schätzen die Tiefe des Wissens, die emotionale Resonanz und die praktischen Ratschläge für die persönliche und berufliche Heilung, die das Buch bietet. Es wird sowohl von Einzelpersonen, die sich selbst verbessern wollen, als auch von Praktikern, die einen ganzheitlichen Ansatz zur Heilung suchen, gut aufgenommen.
Vorteile:⬤ Gut geschrieben und informativ, mit einem ganzheitlichen Ansatz
⬤ führt den Leser zu Selbstliebe und Selbsterkenntnis
⬤ bietet praktische Übungen und Einblicke in die Verbindung von Geist und Körper
⬤ ausgezeichnete Quelle für Fachleute und Laien gleichermaßen
⬤ leicht zu lesen und zu verstehen
⬤ reich an persönlichen Anekdoten und Forschungsergebnissen.
Einige Leser könnten bestimmte Konzepte als schwer verständlich empfinden, wenn sie keine Vorkenntnisse in Anatomie oder ganzheitlichen Praktiken haben; in den Rezensionen wurden keine größeren Nachteile genannt.
(basierend auf 29 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Body Heals Itself: How Deeper Awareness of Your Muscles and Their Emotional Connection Can Help You Heal
Inhalt des Buches:
Hören Sie auf die emotionale Weisheit Ihrer Muskeln und erleben Sie eine tiefere Ebene der Heilung
Sie wissen viel über die Emotionen in Ihrem Verstand und Ihrem Herzen, aber wahrscheinlich wissen Sie nicht viel über die Emotionen in Ihrem Muskelkörper. Die Muskeln sind Speicher von Emotionen, und der Schmerz in diesen Muskeln zeigt Ihrem Körper, was geheilt werden muss - sowohl auf emotionaler als auch auf körperlicher Ebene. Gegliedert nach Muskelgruppen ist Der Körper heilt sich selbst Ihr idealer Leitfaden, um die Verbindung zwischen Ihren Emotionen und Muskelkörpern zu verstehen.
Dieses Buch dient als Wegweiser für die energetische Reise in Ihrem eigenen Körper und zeigt Ihnen, wie Sie gespeicherte Emotionen erkennen und loslassen können, um den Schmerz loszulassen. Sie werden entdecken, welche Emotionen oft mit einem bestimmten Muskelbereich verbunden sind und wie Muskeln über alles Mögliche sprechen, von vergangenen Traumata bis zu aktuellen Feiern. Mit Hilfe von Dehnungen, Affirmationen, Visualisierungen und vielem mehr lehrt Emily A. Francis Sie, Ihren Geist und Ihren Körper für eine bessere Gesundheit und emotionales Wohlbefinden zu vereinen.
Lob:
"Leser, die sich für ganzheitliche Behandlungen und Therapien interessieren, werden in diesem Buch ein solides Nachschlagewerk finden" -- Library Journal
"Emily Francis' Arbeit ist ein wichtiges Angebot für die Reifung des emotionalen Körpers. Ich glaube, dass die Zukunft unseres Planeten von Büchern wie ihrem abhängt."--Katie Silcox, New York Times Bestsellerautorin von Healthy Happy Sexy
"(The Body Heals Itself bietet) ein neues Bewusstsein und Verständnis dafür, was unser Körper uns zu lehren hat und vor allem, wie wir meisterhafte Zuhörer werden können."--Thom Rutledge, Psychotherapeut und Autor von Embracing Fear und The Self-Forgiveness Handbook
"Der Körper heilt sich selbst ist eine faszinierende Lektüre. Es führt uns auf überraschende Weise zu den Emotionen und der tiefen Weisheit unseres Körpers. Dieses Buch gibt uns Werkzeuge an die Hand, um diesen verborgenen Teil von uns selbst zu verstehen - ein Teil, der früher vielleicht nur ein Bekannter war, wird jetzt zu einem intimen Freund." - Dr. Paulette Kouffman Sherman, Psychologin und Autorin von The Book of Sacred Baths
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780738750736 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 336 |
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