Bewertung:
Die Rezensionen zu „The Perfectionist's Guide to Losing Control“ von Katherine Morgan Schafler spiegeln eine tiefe Wirkung auf die Leser wider, von denen sich viele als Perfektionisten bezeichnen. Das Buch wird für seinen aufschlussreichen Ansatz gelobt, Perfektionismus als Stärke und nicht als Makel zu verstehen und anzunehmen. Die Leserinnen und Leser berichten von einem bedeutenden persönlichen Wachstum, einer verbesserten psychischen Gesundheit und einem neu entdeckten Selbstwertgefühl als Folge des Buches. Einige Rezensenten bemängelten jedoch, dass die Erfahrungen von Männern mit Perfektionismus nicht ausreichend berücksichtigt wurden, und hatten das Gefühl, dass ihre Sichtweise in dem Buch manchmal an den Rand gedrängt wird.
Vorteile:⬤ Wunderschön geschrieben und einnehmender Stil.
⬤ Bietet ein mitfühlendes Verständnis von Perfektionismus.
⬤ Bietet praktische Werkzeuge und Einsichten für persönliches Wachstum.
⬤ Viele Leser fühlten sich gesehen und verstanden und erlebten bedeutende positive Veränderungen in ihrem Leben.
⬤ Spricht verschiedene Archetypen des Perfektionismus an und ermöglicht es den Lesern, ihre spezifischen Probleme zu erkennen und zu bearbeiten.
⬤ Ermutigt zu einem Bewusstseinswandel, der Perfektionismus als Geschenk und nicht als Fluch ansieht.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass die Darstellung von Männern in dem Buch unnötig negativ oder abwertend ist.
⬤ Einige Rezensenten sind der Meinung, dass das Buch über die Erfahrungen von Frauen hinaus anwendbar sein sollte.
⬤ Einige waren der Meinung, dass der Inhalt nicht so gut bei denjenigen ankommt, die sich nicht stark mit Perfektionismus identifizieren.
(basierend auf 120 Leserbewertungen)
Perfectionist's Guide to Losing Control
Dieses Buch wird die Art und Weise, wie Sie Perfektionismus und sich selbst betrachten, für immer verändern.
Es ist eine unwiderstehliche Einladung, Ihren natürlichen Zustand der Ganzheit, Ihre Freude und Ihr Leben zurückzufordern.' Deepak ChopratDer Rat, den wir zum Thema Perfektionismus hören, ist immer derselbe: Lass los! Vergessen Sie es! Perfektionismus ist schlecht für Sie. In The Perfectionist's Guide To Losing Control (Der Leitfaden für Perfektionisten, um die Kontrolle zu verlieren) identifiziert die Psychotherapeutin Katherine Morgan Schafler fünf verschiedene Typen von Perfektionisten - den klassischen, den Pariser, den chaotischen, den wütenden und den Prokrastinierer.
Sie führt uns durch den gleichzeitig schmerzhaften und befriedigenden Prozess der Identifizierung unserer spezifischen Typen und hilft uns, Muster der Selbstbestrafung hinter uns zu lassen. Stattdessen lernen wir die Fähigkeiten, unsere einzigartigen Gaben produktiv zu nutzen. Zusätzlich zu praktischen Selbsteinschätzungen und umsetzbaren Ratschlägen, die auf die einzigartigen Bedürfnisse jedes Perfektionisten-Typs zugeschnitten sind, lernen wir auch, wie wir am besten mit anderen Typen zusammenarbeiten, um die größtmögliche Synergie der Eigenschaften zu erzielen.
Wir können diese Prinzipien sogar anwenden, um die Eigenschaften unseres Partners, Chefs, unserer Kinder und Freunde zu erkennen, was uns einen Vorsprung verschafft, wenn wir lernen, reibungsloser und mit tieferem Verständnis zusammenzuarbeiten. Wenn wir aufhören, unseren inneren Perfektionisten zu zermalmen, können wir uns endlich in Selbstakzeptanz und Neugier entspannen und die Notwendigkeit aufgeben, unsere natürlichen Instinkte zu kontrollieren, um mehr sinnvolle, authentische Kraft zu finden.
| ISBN: | 9781398700208 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
| Seitenzahl: | 352 |
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