Der Leitfaden für Sporternährung und Bodybuilding: Der ultimative Leitfaden für Fettverbrennung, Muskelaufbau und ein gesundes Leben

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (5,0 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch wird für seinen ausführlichen und ansprechenden Inhalt gelobt, der eine einzigartige Perspektive auf Fitness und Diäten bietet, die bei Lesern mit unterschiedlichem Erfahrungsstand Anklang findet. Die Rezensenten fanden es informativ, leicht verständlich und gut strukturiert.

Vorteile:

Hervorragend geschrieben und ausführlich, die Investition lohnt sich, richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene Personen, wissenschaftlich fundierte Informationen werden auf unterhaltsame Weise präsentiert.

Nachteile:

Keine in den Rezensionen erwähnt.

(basierend auf 4 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Essential Guide To Sports Nutrition And Bodybuilding: The Ultimate Guide To Burning Fat, Building Muscle And Healthy Living

Inhalt des Buches:

DER WESENTLICHE LEITFADEN FÜR SPORTLICHE ERNÄHRUNG UND KÖRPERAUFBAU Der "Essentielle Leitfaden für Sporternährung und Bodybuilding" enthält alles, was Sie über Fettverbrennung, Muskelaufbau und ein langes, dynamisches und glückliches Leben wissen müssen. Wenn Sie dieses Buch zu Ende gelesen haben, werden Sie: Verstehen, warum so viele herkömmliche Diätprogramme auf Dauer scheitern.

Entdecken Sie die Schritte, die nötig sind, um den Alterungsprozess zu verlangsamen. Sie wissen, wie Sie Plateaus beim Abnehmen überwinden können. den effektivsten Weg kennen, um Muskeln aufzubauen und zu erhalten.

Verstehen Sie die Wissenschaft hinter Fettabbau und Muskelaufbau. Verstehen, warum manche Menschen schneller Fett verbrennen als andere. In der Lage sein, gängige Mythen in Bezug auf Ernährung und Sport zu widerlegen.

In der Lage sein, Mahlzeitenpläne und Trainingsprogramme auszuwählen, die am besten zu Ihrem Lebensstil passen. Herausragende Eigenschaften 800 Seiten mit attraktiven, leicht verdaulichen Informationen zu einer Vielzahl von Themen. Über 254 vollfarbige Fotos und Illustrationen.

Wissenschaftlich fundierte Informationen und Ratschläge auf der Grundlage von über 580 klinischen Studien und Referenzen. Einfache Beschreibungen, Absatzumbrüche und eine Zusammenfassung der wichtigsten Punkte am Ende jedes Kapitels sorgen für ein angenehmes Lesen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781647535681
• Autor: Lee Bds Bsc Jonathan S.
• Verlag: Urlink Print & Media Llc
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover