Schlanke Zuwächse: Die Geheimformel für Fettabbau und Muskelaufbau

Leserbewertungen

Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 2 Stimmen.

Lean Gains: The Secret Formula to Fat Loss and Muscle Gain

LEAN GAINS

Die Geheimformel für Fettabbau und Muskelzuwachs

"Ein klarer, detaillierter Fahrplan, um in Form zu kommen.

Für ernsthafte Fitness-Enthusiasten".

- Kirkus Reviews.

Wenn Sie dieses Buch zu Ende gelesen haben, werden Sie:

Verstehen, warum so viele konventionelle Diätprogramme langfristig scheitern.

Sie wissen, wie Sie am effektivsten Muskeln aufbauen und erhalten können.

Sie wissen, wie Sie Plateaus beim Abnehmen überwinden können.

Verstehen, warum manche Menschen schneller Fett verbrennen als andere.

Die Wissenschaft hinter Fettabbau und Muskelaufbau verstehen.

In der Lage sein, gängige Mythen in Bezug auf Ernährung und Sport zu widerlegen.

in der Lage sein, aus Trainingsprogrammen zu wählen, die am besten zu Ihrem Lebensstil passen.

Herausragende Eigenschaften

Über 400 Seiten mit attraktiven, leicht verdaulichen Informationen zu einer Vielzahl von Themen.

Wissenschaftlich untermauerte Ratschläge, die auf über 490 klinischen Studien und Referenzen basieren.

Über 200 vollfarbige Fotos und Illustrationen.

Einfache Beschreibungen, prägnante Absatzunterbrechungen und ein subtiler Sinn für Humor sorgen für ein angenehmes Lesevergnügen.

Derzeit verfügbar, auf Lager.