Bewertung:
Das Buch erhält überwiegend positive Kritiken, in denen der benutzerfreundliche Ansatz, die praktischen Ratschläge und die effektiven Strategien zur Gewichtsabnahme ohne Kalorienzählen hervorgehoben werden. Die Leser schätzen die einfachen Rezepte, die nachvollziehbaren Erfolgsgeschichten und die Referenzen des Autors als Arzt und Ernährungsberater. Einige Rezensenten fanden den Inhalt jedoch vage, es fehlte an innovativen Ideen, und sie kritisierten, dass das Buch keine neuen Informationen für diejenigen bietet, die bereits mit Diät- und Ernährungsprinzipien vertraut sind.
Vorteile:Benutzerfreundliche, praktische und sinnvolle Ratschläge, leicht nachzuvollziehende Rezepte, nachvollziehbare Erfolgsgeschichten, das Fachwissen des Autors, Hilfe bei der dauerhaften Gewichtsabnahme, geeignet für einen geschäftigen Lebensstil.
Nachteile:Der Inhalt kann vage sein und enthält keine detaillierten Informationen über den Kalorienbedarf, bietet möglicherweise keine innovativen Ideen für erfahrene Diätetiker, einige fanden es enttäuschend und voller Allgemeinwissen.
(basierend auf 30 Leserbewertungen)
The Busy Person's Guide to Permanent Weight Loss
The Busy Person's Guide to Permanent Weight Loss zeigt einen Plan zum Abnehmen, den vielbeschäftigte Menschen in der realen Welt erfolgreich anwenden können.
Vielbeschäftigte Menschen kümmern sich um alles und jeden - nur nicht um sich selbst. Das Ergebnis ist eine unerwartete Gewichtszunahme. Aber nur wenige Menschen haben die Zeit, um abzunehmen. Dieser revolutionäre Ansatz zur Gewichtsabnahme berücksichtigt den hektischen Lebensstil und bietet realistische Strategien, um am Ziel zu bleiben, einschließlich:
⬤ ein Programm, das leicht auf die individuellen Diätbedürfnisse zugeschnitten werden kann.
⬤ hilfreiche Essensoptionen für das Auswärtsessen.
⬤ gesunde, schmackhafte und schnelle Menüideen für das Essen zu Hause, und.
⬤ Zeitsparende Strategien zur Maximierung der Ergebnisse.
Keine zwei Menschen nehmen auf die gleiche Weise ab, und vielbeschäftigte Menschen brauchen einen Plan, der auf ihren Zeitplan abgestimmt ist. Dr. Jampolis hat Variationen des Plans entwickelt, die für jeden Lebensstil und jeden Zeitplan geeignet sind. Sie können sogar Ihren eigenen Plan erstellen, indem Sie ihre sieben Prinzipien in einem Plan anwenden, der zu Ihrem Lebensstil passt.
| ISBN: | 9781401604080 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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