Der Stoffwechsel-Fettabbau-Diätplan | 80 schnelle und einfache Rezepte

Der metabolische Diätplan zum Fettabbau (Jacqueline Whitehart)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch ist ein Diätplan mit einfachen und schmackhaften Rezepten, der in vier 4-Tage-Phasen unterteilt ist und 28 Tage lang eingehalten werden kann. Die Nutzer berichten von einer erfolgreichen Gewichtsabnahme und schätzen die schmackhaften Mahlzeiten. Einige haben jedoch Unstimmigkeiten bei den Portionsgrößen und Zubereitungszeiten sowie Probleme mit der Verfügbarkeit von Zutaten und der Flexibilität der Rezepte festgestellt.

Vorteile:

⬤ Einfache und leicht nachzukochende Rezepte
⬤ effektive Gewichtsabnahme
⬤ schmackhafte Mahlzeiten mit einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen
⬤ überschaubare Phasen
⬤ Online-Unterstützung verfügbar
⬤ Nutzer berichten von einem Sättigungsgefühl ohne Hunger
⬤ viele Rezepte sind schnell zubereitet.

Nachteile:

⬤ Uneinheitliche Portionsgrößen zwischen den Rezepten
⬤ einige Rezepte benötigen viel Zeit für die Zubereitung
⬤ Schwierigkeiten bei der Suche nach bestimmten Zutaten
⬤ mangelnde Flexibilität bei der Zusammenstellung der Rezepte
⬤ einige Links für zusätzliche Ressourcen
⬤ einige Nutzer sind sich über den langfristigen Erfolg unsicher.

(basierend auf 37 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Metabolic Fat-loss Diet Plan

Inhalt des Buches:

80 schnelle und einfache Rezepte von Jacqueline Whitehart.

Echte Rezepte für echte Menschen.

Der Metabolic Fat-loss Diet Plan bietet Ihnen ein 28-Tage-Diätprogramm, das auf die Verbesserung Ihres Stoffwechsels zugeschnitten ist; eine Reihe einfacher und köstlicher Rezepte, die leicht zu befolgen sind und für jeden Geschmack und jedes Budget geeignet sind. Außerdem erhalten Sie unkomplizierte Übungstipps, die für alle Fähigkeiten geeignet sind.

Echte Gewichtsabnahme, die anhält Gesund und sicher - hilft Blutzucker, Cholesterin und Energie Drei ausgewogene Mahlzeiten pro Tag Klare Ratschläge, die funktionieren Über 80 frische und einfache Rezepte Jacqueline Whitehart ist eine Bestseller-Autorin für Gesundheit und Ernährung. Jacquelines Rezepte sind immer gesund und frisch mit einfachen Zutaten.