Der Mindbody Code: Wie Sie die Überzeugungen ändern, die Ihre Gesundheit, Langlebigkeit und Ihren Erfolg einschränken

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

In den Rezensionen zu „The Mind Body Code“ von Dr. Mario Martinez findet sich eine Mischung aus Wertschätzung für die Erkenntnisse und Kritik an der Komplexität und Zugänglichkeit des Buches. Viele Leser fanden das Buch hilfreich, um die Verbindung zwischen Geist und Körper zu verstehen, und einige waren von den Konzepten und Übungen inspiriert. Andere waren jedoch der Meinung, dass die Sprache zu kompliziert sei und die Übungen nicht die erwarteten Ergebnisse brächten.

Vorteile:

⬤ Informativer und nützlicher Inhalt
⬤ tiefgreifende Konzepte wie „Kulturredakteure“
⬤ wirksame Meditationstechniken
⬤ integriert die Gesundheit von Geist und Körper
⬤ interaktive Übungen, die einige als hilfreich empfanden
⬤ starke persönliche Wirkung, die von vielen Lesern berichtet wurde.

Nachteile:

⬤ Komplexe und manchmal verwirrende Sprache
⬤ nicht alle Übungen waren für jeden effektiv
⬤ einige Leser empfanden das Buch nicht als lebensverändernd
⬤ erfordert mehrere Lesungen für ein vollständiges Verständnis
⬤ nicht geeignet für Gelegenheitsleser, die einen zugänglichen Inhalt suchen.

(basierend auf 111 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Mindbody Code: How to Change the Beliefs That Limit Your Health, Longevity, and Success

Inhalt des Buches:

Mit The MindBody Code teilt Dr.

Mario Martinez die Ergebnisse einer generationen- und kulturübergreifenden Untersuchung, um die effektivsten Methoden zur Einleitung tiefgreifender und dauerhafter Veränderungen aufzuzeigen. Anhand faszinierender Fallstudien und praktischer Übungen in der neuen Wissenschaft der Biokognition beleuchtet Dr.

Martinez die Wege zur Heilung der archetypischen Wunden von Scham, Verlassenheit und Verrat; wie man die Grenzen des Wohlstands durchbricht, die den Wohlstand einschränken, und die Subkulturen des Wohlbefindens schafft, die einem helfen, sein volles Potenzial auszuschöpfen; wie man das Bewusstsein des Alterns umwandelt, um seinen Wert und seine Kompetenz mit zunehmendem Alter kontinuierlich zu steigern; und vieles mehr.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781622037612
• Autor: Mario Martinez
• Verlag: Sounds True Inc
• Einband: Taschenbuch