Der Pcos*-Schutzplan: Wie Sie Ihr erhöhtes Risiko für Diabetes, Herzkrankheiten, Fettleibigkeit und Bluthochdruck senken können

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,7 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch richtet sich an Frauen, bei denen PCOS diagnostiziert wurde, und bietet umfassende Informationen zum Umgang mit den Symptomen und Gesundheitsrisiken durch Umstellung der Ernährung und des Lebensstils. Während einige Nutzer das Buch als sehr informativ und motivierend empfanden, kritisierten andere die Wiederverwertung allgemeiner Ratschläge, den Mangel an medizinischer Autorität und die Panikmache.

Vorteile:

Umfassende Ressource zum Verständnis von PCOS, mit Diät- und Lebensstiländerungen, anregenden Informationen, guten Rezepten und umfangreichen Listen von Ressourcen. Viele Nutzer fanden es hilfreich und wertvoll.

Nachteile:

Einige Leserinnen und Leser waren der Meinung, dass es gängige Ratschläge ohne neue Erkenntnisse wiederholt, kritisierten die fehlende medizinische Qualifikation der Autorinnen und Autoren und erwähnten den Einsatz von Panikmache. Es gab auch Beschwerden über den physischen Zustand des Buches bei der Ankunft.

(basierend auf 12 Leserbewertungen)

Originaltitel:

The Pcos* Protection Plan: How to Cut Your Increased Risk of Diabetes, Heart Disease, Obesity, and High Blood Pressure

Inhalt des Buches:

Haben Sie Probleme mit Ihrem Gewicht? Haben Sie unregelmäßige Perioden (oder gar keine)? Bekommen Sie Akne? Fällt Ihnen dünner werdendes Haar auf? Oder haben Sie mit unerwünschter Gesichts- und Körperbehaarung zu kämpfen? Wenn Sie eines dieser Probleme haben, stehen die Chancen ziemlich gut, dass Sie an PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) leiden, so wie eine von zehn Frauen.

Heute weiß man, dass Frauen mit PCOS mit größerer Wahrscheinlichkeit an Diabetes, Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und den damit verbundenen Gesundheitsproblemen erkranken; und die Forschung stellt derzeit einen Zusammenhang zwischen PCOS und einer Reihe weiterer gesundheitlicher Komplikationen her. Auch wenn Sie dies als einen beängstigenden Blick in die Zukunft betrachten mögen, können Frauen mit PCOS zumindest zukünftigen Gesundheitsrisiken ins Auge sehen und dann sofort etwas tun, um sie zu verringern, anstatt nie zu wissen, was auf sie zukommen könnte.

Der PCOS Protection Plan ist ein Aktionsplan, der von Frauen mit PCOS für Frauen mit PCOS geschrieben wurde. Er soll Ihnen helfen, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, damit Sie das Risiko ernsthafter gesundheitlicher Probleme deutlich verringern können.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781401905385
• Autor: Colette Harris
• Verlag: Hay House
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch