Bewertung:
Das Buch „The Ritual Effect“ von Michael Norton erforscht die Bedeutung von Ritualen im täglichen Leben und zeigt, wie sie zum individuellen und kollektiven Wohlbefinden beitragen. Durch fesselndes Schreiben und Humor vermittelt Norton Einblicke in die Art und Weise, wie Rituale unsere Identität formen, unsere Verbundenheit fördern und gewöhnlichen Abläufen Bedeutung verleihen.
Vorteile:⬤ Fesselnder und aufschlussreicher Schreibstil
⬤ humorvolle und nachvollziehbare Erzählung des Autors
⬤ tiefgründige Erkundung der Bedeutung von Ritualen im täglichen Leben
⬤ praktische Ratschläge und Beispiele
⬤ ermutigt zu Achtsamkeit und Absicht in persönlichen Gewohnheiten
⬤ regt zum Nachdenken an und erleuchtet.
⬤ Einige Leser fanden das Buch langweilig und waren der Meinung, es hätte kürzer sein können
⬤ einige Kritiker bemängelten das Fehlen des Konzepts der Achtsamkeit im Inhaltsverzeichnis
⬤ nicht alle Leser konnten sich mit dem Inhalt anfreunden, da sie ihn als zu akademisch oder zu langweilig empfanden.
(basierend auf 24 Leserbewertungen)
The Ritual Effect: From Habit to Ritual, Harness the Surprising Power of Everyday Actions
In der Tradition der Bestseller "The Power of Habit" von Charles Duhigg und "Grit" von Angela Duckworth zeigt ein renommierter Sozialpsychologe die Macht der kleinen Taten - und wie eine subtile Umwandlung von Gewohnheiten in Rituale dem Leben Sinn und Freude verleihen kann.
Unser Leben ist angefüllt mit sich wiederholenden Aufgaben, die unsere Produktivität steigern sollen und die wir als Gewohnheiten kennen. Mit der Zeit werden diese Gewohnheiten (z. B. das Zähneputzen oder das erste Anziehen der rechten Socke) auf Autopilot geschaltet. Wenn jedoch eine Gewohnheit von einer Ebene der Achtsamkeit begleitet wird - wenn wir uns auf die genaue Art und Weise konzentrieren, wie eine Handlung ausgeführt wird - ist ein Ritual entstanden. Jetzt wird eine alltägliche Handlung von Schwarz-Weiß zu Technicolor. Und wie der Autor Michael Norton hier erklärt, sind es diese Rituale, die das Leben lebenswert machen.
Denken Sie an die Art und Weise, wie Sie ein bestimmtes Getränk genießen, an die Sorgfalt, die Sie auf ein bestimmtes Kleidungsstück verwenden, das Sie nur zu besonderen Anlässen tragen, an die einzigartige Art und Weise, wie sich Ihre Familie an den Feiertagen um den Tisch versammelt, oder an die Geheimsprache, die Sie mit Ihrem Partner pflegen. Für manche mögen diese Verhaltensweisen skurril erscheinen, aber weil Rituale uns auf einer persönlichen Ebene so viel bedeuten, erfüllen sie unser Leben mit Sinn und Zweck. Rituale können eine Gemeinschaft heilen, die einen großen Verlust erlitten hat, einen Redner durch eine schwierige Präsentation führen, ein Stadion voller Sportfans in Ekstase versetzen, Soldaten, die in den Kampf ziehen, Mut machen und uns helfen, Herausforderungen zu meistern und Chancen zu nutzen. Maya Angelou, Keith Richards, Barack Obama und Steve Jobs gehören zu den Menschen, die Rituale erfolgreich eingesetzt haben. Auf der Grundlage jahrzehntelanger Forschung zeigt der Autor Michal Norton, dass der Wechsel von einer "gewohnheitsmäßigen" Denkweise zu einer "rituellen" Denkweise sowohl die Leistung steigern als auch dem Leben einen Sinn geben kann.
Der Ritualeffekt ist fesselnd, inspirierend und praktisch. Er nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise zu den absichtsvollen Handlungen, die das menschliche Verhalten antreiben, und zeigt uns, wie wir einfache Rituale schaffen können, um den Alltag mit einem Gefühl von Sinn und Freude zu erfüllen.
| ISBN: | 9781982153021 |
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| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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