Der Selbstfürsorge-Leitfaden für die Chirurgie: Ein Bodymindcore-Ansatz zur Prävention, Vorbereitung und Genesung

Originaltitel:

The Self-Care Guide to Surgery: A Bodymindcore Approach to Prevention, Preparation and Recovery

Inhalt des Buches:

- Was sollten wir zur Vorbereitung auf eine bevorstehende Operation tun?

- Wie erholt man sich am besten nach einer Operation?

- Wie können wir proaktiv handeln und verhindern, dass eine Operation überhaupt notwendig wird?

Dieser Leitfaden richtet sich an alle, die sich einer Operation unterzogen haben oder kurz davor stehen. Er soll den Lesern helfen, sich in dem schwierigen Labyrinth aus Emotionen, körperlichen Schmerzen und Angst zurechtzufinden. Karrasch gibt Ratschläge, was zu tun ist, um die Genesung zu fördern und negative Langzeitfolgen zu verringern, und zeigt dem Leser, wie er seinen Körper in die Hand nehmen kann, ob vor oder nach der Operation.

Das Buch enthält auch nützliche Informationen darüber, was wir tun können, um unseren Körper zu pflegen und eine Operation von vornherein zu vermeiden, wie z. B. Ernährungsempfehlungen und sanfte Bewegungstipps, die auf BodyMindCORE-Techniken basieren. Es ist der perfekte Ratgeber nicht nur für diejenigen, denen eine Operation bevorsteht und die gesund bleiben wollen, sondern auch für diejenigen, die sie lieben und unterstützen wollen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781787751675
• Autor: Noah Karrasch
• Verlag: Singing Dragon
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2020
• Seitenzahl: 224