Leserbewertungen
Zusammenfassung:Die Rezensionen für das Buch sind überwiegend positiv, da viele Leser es als unschätzbares Hilfsmittel zur Behandlung von Kiefergelenkschmerzen durch Übungen, Haltungskorrekturen und andere nicht-invasive Methoden empfunden haben. Einige Leser hatten jedoch gemischte Gefühle aufgrund widersprüchlicher Ratschläge im Text, des Mangels an verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten und kleinerer redaktioneller Fehler.
Vorteile:Das Buch bietet praktische Übungen und Ratschläge zur effektiven Behandlung von Kiefergelenkschmerzen, klärt die Leser über Körperhaltung und Muskelgewohnheiten auf und bietet Einblicke in Atemtechniken. Viele Leser berichteten von einer deutlichen Schmerzlinderung und einer Verbesserung ihrer Lebensqualität, nachdem sie die Vorschläge umgesetzt hatten. Das Buch wird wegen seines Umfangs und seiner Nützlichkeit für Personen, die unter Kiefergelenksproblemen leiden, gelobt.
Nachteile:Mehrere Leser wiesen auf Ungereimtheiten in den Ratschlägen hin, insbesondere in Bezug auf die Schlafhaltung und die Muskelbehandlung. Einige waren der Meinung, das Buch sei in seinem Umfang begrenzt und konzentriere sich vorwiegend auf physikalische Therapieansätze, während andere Behandlungsmöglichkeiten wie die Chiropraktik vernachlässigt würden. Einige Rezensenten bemängelten ein schlechtes Lektorat und Wiederholungen, die das Gesamterlebnis beeinträchtigten.
(basierend auf 129 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Tmj Healing Plan: Ten Steps to Relieving Headaches, Neck Pain and Jaw Disorders
Inhalt des Buches:
Die schmerzhafte Gelenkerkrankung, die als Kiefergelenk bekannt ist, manifestiert sich im Kiefer, im Nacken, im Rücken und im Kopf und ist ein lähmender Zustand, der das tägliche Leben beeinträchtigen kann. Die vielen Menschen, die unter Kiefergelenksbeschwerden leiden, sind erschreckend häufig betroffen: Einer von 25 Menschen muss oft exorbitante Preise für Zahnschienen (450 Dollar) oder Operationen (über 100.000 Dollar) zahlen und ist gezwungen, Zeit und Energie zu investieren, um seine Schmerzen zu bewältigen.
Cynthia Peterson möchte Kiefergelenk-Betroffenen helfen, einen neuen Weg zur Linderung ihrer Beschwerden zu finden. Sie gibt Tipps zur Körperhaltung, zur Zungenpositionierung und zu einfachen physiotherapeutischen Übungen, die Kiefergelenk-assoziierte Schmerzen reduzieren, lindern und sogar beseitigen können.
Jeder Abschnitt ist mit Fotos und Zeichnungen illustriert, was diesen unschätzbaren Leitfaden zu einer leicht zu handhabenden Ressource für diejenigen macht, die ihn am meisten brauchen. "
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9780897935241 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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