Bewertung:
Dieses Buch bietet wertvolle Einblicke in das Verständnis und den Umgang mit Wut durch die Brille der Gewaltfreien Kommunikation. Während viele Leser es als prägnant und wirkungsvoll empfanden, waren einige der Meinung, dass es Konzepte aus einem früheren Werk, „Gewaltfreie Kommunikation“, wiederholt und kritisierten den Schreibstil und die Tiefe. Letztendlich wird es all jenen empfohlen, die ihre Wut konstruktiv angehen wollen.
Vorteile:⬤ Bietet wertvolle Einblicke in die Natur von Wut und unerfüllten Bedürfnissen.
⬤ Bietet praktische Werkzeuge für einen effektiven Umgang mit Wut.
⬤ Prägnant und leicht zu lesen, was ein schnelles Nachschlagen ermöglicht.
⬤ Enthält persönliche Anekdoten, die seine Lehren veranschaulichen.
⬤ Ermutigt zum eigenverantwortlichen Umgang mit Gefühlen der Wut.
⬤ Gilt als Wiederholung von Konzepten aus der „Gewaltfreien Kommunikation“.
⬤ Einige Leser empfanden den Schreibstil als weniger didaktisch und hätten sich mehr Tiefe gewünscht.
⬤ Bestimmte Ideen wurden von einigen Rezensenten als unrealistisch oder übermäßig vereinfachend angesehen.
⬤ Das Buch ist recht kurz, was einige dazu veranlasste, seine Wirksamkeit für langfristige Themen in Frage zu stellen.
(basierend auf 118 Leserbewertungen)
The Surprising Purpose of Anger: Beyond Anger Management: Finding the Gift
Sie können es spüren, wenn es Sie trifft. Ihr Gesicht errötet und Ihre Sicht verengt sich. Ihr Herzschlag beschleunigt sich, während urteilende Gedanken Ihren Verstand überfluten. Ihre Wut wurde ausgelöst, und Sie sind im Begriff, etwas zu sagen oder zu tun, was sie wahrscheinlich noch verschlimmern wird.
Sie haben eine Alternative. Wenn Sie den Prozess der Gewaltfreien Kommunikation (NVC) praktizieren, können Sie Ihre Wut für einen bestimmten, lebensbereichernden Zweck nutzen. Sie sagt Ihnen, dass Sie von dem, was Sie schätzen, abgekoppelt sind und dass Ihre Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Marshall Rosenberg zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Wut nutzen können, um herauszufinden, was Sie brauchen, und wie Sie Ihre Bedürfnisse auf konstruktive Weise erfüllen können, anstatt Ihre Gefühle zu unterdrücken oder jemanden mit Ihren Urteilen zu bombardieren.
Diese Broschüre wird Ihnen helfen, diese vier Schlüsselwahrheiten anzuwenden:
- Menschen oder Ereignisse können Ihre Wut auslösen, aber Ihre eigenen Urteile sind die Ursache dafür.
- Andere als „falsch“ zu beurteilen, hindert Sie daran, sich mit Ihren unerfüllten Bedürfnissen zu verbinden.
- Wenn Sie sich über Ihre Bedürfnisse klar werden, können Sie Lösungen finden, die für alle zufriedenstellend sind.
- Wenn Sie Strategien entwickeln, die sich auf die Erfüllung Ihrer Bedürfnisse konzentrieren, verwandeln Sie Ihre Wut in positive Handlungen.
| ISBN: | 9781892005151 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2005 |
| Seitenzahl: | 48 |
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