Bewertung:
Die Rezensionen zu „The Ultimate Weight Loss Solution Food Guide“ zeigen die unterschiedlichen Erfahrungen der Leser, die von bedeutenden Erfolgen bei der Gewichtsabnahme bis hin zu Kritik an der Qualität und dem Inhalt des Buches reichen. Viele Nutzer heben die Effektivität des Plans bei der Förderung gesunder Essgewohnheiten und der Portionskontrolle hervor, während andere mit dem Zustand des Buches oder seiner Wiederholbarkeit unzufrieden sind.
Vorteile:Viele Rezensenten schätzen die praktischen Richtlinien zur Portionskontrolle, die detaillierten Lebensmitteltabellen und die Betonung einer nachhaltigen Lebensstiländerung anstelle einer vorübergehenden Diät. Das Buch wird dafür gelobt, dass es den Nutzern hilft, gesunde Ernährung zu verstehen und ihre Familien gesund zu halten. Mehrere Benutzer haben deutlich an Gewicht verloren und fühlten sich in ihren Ernährungsentscheidungen bestärkt. Das Buch bietet eine Fülle von Informationen über Lebensmittelkategorien, Kalorien und Richtlinien für das Essen im Freien.
Nachteile:Mehrere Kritiken konzentrieren sich auf die physische Qualität des Buches und erwähnen dünne Seiten und schlechte Bindung. Einige Leser empfanden es als langweilig und zu detailliert und hatten den Eindruck, dass es eher Allgemeinwissen als neue Erkenntnisse enthält. Einige Benutzer äußerten sich enttäuscht über die Anwesenheit von Dr. Phil in dem Buch, und einige wiesen darauf hin, dass das Buch nicht für diejenigen geeignet sei, die nicht gerne kochen.
(basierend auf 98 Leserbewertungen)
The Ultimate Weight Solution Food Guide
Der New York Times-Bestsellerautor Dr. Phil McGraw öffnete mit seinem bahnbrechenden Plan „The Ultimate Weight Solution“ die Türen für alle, die mit dem Abnehmen und dem Halten des Gewichts zu kämpfen haben. Jetzt gibt es den unschätzbaren Begleitband, der noch mehr erprobte Abnehmstrategien, spezifischere Lebensmittellisten und weitere wichtige Informationen enthält: The Ultimate Weight Solution Food Guide.
In seinem geradlinigen, sachlichen Stil hilft Ihnen Dr. Phil dabei, keine Ausreden mehr zu suchen und eine Umgebung zu schaffen, in der Sie Ihr Gewicht und Ihre Beziehung zum Essen in den Griff bekommen - beginnend mit Dr. Phils neuem Schnellstartplan, der Ihren Körper körperlich auf eine beschleunigte Gewichtsabnahme vorbereitet. Dieses schnelle und einfache Nachschlagewerk enthält auch Informationen über:
- Kalorienzählungen für alle Lebensmittel mit hohem und niedrigem Nährstoffbedarf.
- Portionskontrolle.
- Lebensmittel mit hohen Reaktionskosten und hohem Ertrag.
- Lebensmittel mit niedrigen Kosten und geringem Ertrag.
- Spezifische Menüplanung für Mahlzeiten und Snacks.
- Lebensmittel, die den Hunger unterdrücken bzw. hohe Reaktionskosten verursachen.
- Erkennen von Verhaltensweisen, die zur Gewichtszunahme führen.
- Ein persönliches Ernährungstagebuch.
- Und vieles mehr!
Sie können es sich nicht leisten, die bodenständigen Erfolgsstrategien von Dr. Phil McGraw und The Ultimate Weight Solution Food Guide zu ignorieren - Ihre Gesundheit und Ihr Glück hängen davon ab!
| ISBN: | 9781501109737 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
