Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist optisch ansprechend und bietet eine Fülle von Informationen über die Keto-Diät, einschließlich einer Vielzahl von Rezepten. Es ist jedoch möglicherweise nicht für Anfänger oder diejenigen geeignet, die ein vertieftes wissenschaftliches Verständnis der Keto-Diät suchen, da es sich mehr auf die Optik als auf detaillierte Inhalte konzentriert.
Vorteile:Wunderschön illustriert, vollgepackt mit nützlichen Informationen, leicht verständliche Rezepte, große Vielfalt an Rezepten, von Lesern sehr empfohlen.
Nachteile:Bietet keinen tiefen Einblick in die Keto-Wissenschaft, schwierig für Anfänger, die Diät zu erlernen, hohes Foto:Text-Verhältnis macht es schwierig, Informationen zu finden.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The Complete Guide to Keto: The Never Hungry Diet
Inhalt des Buches:
Wenn Sie noch nichts von der ketogenen Diät (kurz: Keto-Diät) gehört haben, haben Sie unter einem Felsen gelebt. Bei dieser trendigen Diät geht es darum, sich sehr kohlenhydratarm und fettreich zu ernähren, um Ihren Körper in eine Fettverbrennungsmaschine zu verwandeln.
Dieses hochwertige Buch erklärt die Regeln der Keto-Diät, wie sie funktioniert, die Nebenwirkungen der Keto-Diät und warum sie derzeit so beliebt ist. Sollten Sie sich für die Keto-Diät entscheiden, helfen wir Ihnen mit Mahlzeitenplänen, leckeren Rezepten, Spickzetteln und Keto-Diät-Swaps, wenn Sie Ihre Lieblingskohlenhydrate vermissen. Wir sagen Ihnen, wie Sie Ihre Küche für den Erfolg einrichten, welche Tipps Sie befolgen sollten, wenn Sie auswärts essen, und wie Sie sich mit einem geringen Budget ketogen ernähren können.
Lesen Sie Erfolgsgeschichten und erfahren Sie, welche Prominenten auf die ketogene Diät schwören. In The Complete Guide to Keto helfen wir Ihnen, den Übergang zu einer ketogenen Ernährung so einfach - und sicher - wie möglich zu gestalten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781951274108 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 192 |
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