Bewertung:
Das Buch „The Immortality Edge“ (Der Unsterblichkeitsvorteil) enthält praktische Ratschläge zum Thema Altern und Gesundheit aus der Sicht der Telomerforschung. Die Leserinnen und Leser schätzen die klare Sprache, die umsetzbaren Empfehlungen und die Verbindung von wissenschaftlichen Informationen mit Hinweisen zur Lebensführung. Kritisiert werden jedoch die starke Betonung von Nahrungsergänzungsmitteln, mögliche Widersprüche in den Ernährungsempfehlungen und einige spekulative Behauptungen.
Vorteile:Gut recherchiert, leicht verständlich, bietet umsetzbare Gesundheitsempfehlungen, verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Lebensplänen, effektiv bei der Auswahl von Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, ansprechend und motivierend für Leser, die an Langlebigkeit interessiert sind.
Nachteile:Könnte sich wie ein Verkaufsargument für Nahrungsergänzungsmittel lesen, betont die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln gegenüber Vollwertkost, enthält Widersprüche in den Ernährungsempfehlungen, einige spekulative Behauptungen statt konkreter Beweise, kann finanzielle Investitionen für empfohlene Nahrungsergänzungsmittel erfordern.
(basierend auf 88 Leserbewertungen)
The Immortality Edge: Realize the Secrets of Your Telomeres for a Longer, Healthier Life
Basierend auf der mit dem Nobelpreis ausgezeichneten Genforschung - ein einfacher Plan, um Ihre Telomere gesund zu erhalten, für mehr Gesundheit und Langlebigkeit.
Telomere spielen eine wichtige Rolle beim Schutz unserer Chromosomen vor kritischen Schäden. Die Verkürzung der Telomere stört lebenswichtige Zellfunktionen und begünstigt den zuvor scheinbar unausweichlichen Beginn des Alterns und verschiedener Krankheiten, darunter Krebs und Alzheimer. Auf der Grundlage der bahnbrechenden Entdeckungen über Telomere, die 2009 mit dem Nobelpreis für Medizin ausgezeichnet wurden, enthält dieses Buch ein hochgradig präskriptives Programm, das Ihnen zeigt, wie Sie länger leben können, indem Sie die Verkürzung der Telomere verlangsamen und Ihre Zellen durch relativ einfache Änderungen der Ernährungsgewohnheiten und anderer Lebensstiländerungen verjüngen.
⬤ Verfasst von Autoren mit umfangreichem Wissen über Genetik, Telomere und Langlebigkeit.
⬤ Bietet einen einfachen Aktionsplan, mit dem Sie sofort beginnen können.
⬤ Enthält einen revolutionären neuen Ernährungsplan.
⬤ Empfiehlt individualisierte Ergänzungsprogramme.
⬤ Vermittelt einen Ernährungs- und Bewegungsansatz, der auf soliden wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht.
Die aufregenden jüngsten Entdeckungen über Telomere versprechen, unsere Herangehensweise an das Thema Anti-Aging zu revolutionieren, ähnlich wie es Antioxidantien vor zehn Jahren getan haben. Im Gegensatz zu trendigen Diät- und Fitnessbüchern ohne wissenschaftliche Grundlage zielt The Immortality Edge auf die Gesundheit im Innersten ab, indem er einen realistischen, lebenslangen Plan mit einfachen Schritten aufstellt, die in jeden vollen Terminkalender passen - Schritte, die die Länge und Qualität Ihres Lebens verbessern können.
| ISBN: | 9781630260224 |
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| Einband: | Hardcover |
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