Bewertung:
Das Buch „The Immortality Edge“ (Der Unsterblichkeitsvorsprung) bietet dem Leser einen praktischen Leitfaden zum Verständnis des Alterns durch die Brille der Telomere und der Telomerase. Es kombiniert medizinische Forschung, gesunden Menschenverstand und umsetzbare Ratschläge zu Ernährung, Bewegung und Nahrungsergänzungsmitteln, um den Alterungsprozess zu verlangsamen. Während viele Leser das Buch als informativ und leicht verständlich empfinden, kritisieren einige, dass es spekulativ ist und sich zu sehr auf Nahrungsergänzungsmittel konzentriert.
Vorteile:⬤ Leicht verständlich und gut geschrieben, macht es komplexe wissenschaftliche Konzepte zugänglich.
⬤ Bietet umsetzbare Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung und Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der Gesundheit.
⬤ Kombiniert solide medizinische Forschung mit praktischen Ratschlägen für den Lebensstil.
⬤ Viele Leser haben es als hilfreich und motivierend empfunden, ihren Lebensstil positiv zu verändern.
⬤ Einige Leser haben das Gefühl, dass sich das Buch wie ein Verkaufsargument für Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere TA65, liest, was zu Bedenken hinsichtlich der Kosten führt.
⬤ Die Empfehlungen zur Ernährung können widersprüchlich und unklar sein.
⬤ Bestimmte wissenschaftliche Behauptungen scheinen spekulativ und nicht vollständig belegt zu sein.
⬤ Einige Informationen gelten als veraltet, da seit der Veröffentlichung neue Forschungsergebnisse erzielt wurden.
(basierend auf 88 Leserbewertungen)
The Immortality Edge: Realize the Secrets of Your Telomeres for a Longer, Healthier Life
(JETZT ALS TASCHENBUCH ERHÄLTLICH)
Basierend auf der mit dem Nobelpreis ausgezeichneten Genforschung - ein einfacher Plan, um Ihre Telomere gesund zu erhalten, für mehr Gesundheit und Langlebigkeit.
Telomere spielen eine wichtige Rolle beim Schutz unserer Chromosomen vor kritischen Schäden. Die Verkürzung der Telomere stört lebenswichtige Zellfunktionen und begünstigt den zuvor scheinbar unausweichlichen Beginn des Alterns und verschiedener Krankheiten, darunter Krebs und Alzheimer. Auf der Grundlage der bahnbrechenden Entdeckungen über Telomere, die 2009 mit dem Nobelpreis für Medizin ausgezeichnet wurden, enthält dieses Buch ein hochgradig präskriptives Programm, das Ihnen zeigt, wie Sie länger leben können, indem Sie die Verkürzung der Telomere verlangsamen und Ihre Zellen durch relativ einfache Änderungen der Ernährungsgewohnheiten und anderer Lebensstiländerungen verjüngen.
⬤ Verfasst von Autoren mit umfangreichem Wissen über Genetik, Telomere und Langlebigkeit.
⬤ Bietet einen einfachen Aktionsplan, mit dem Sie sofort beginnen können.
⬤ Enthält einen revolutionären neuen Ernährungsplan.
⬤ Empfiehlt individualisierte Ergänzungsprogramme.
⬤ Vermittelt einen Ernährungs- und Bewegungsansatz, der auf soliden wissenschaftlichen Erkenntnissen beruht.
Die aufregenden jüngsten Entdeckungen über Telomere versprechen, unsere Herangehensweise an das Thema Anti-Aging zu revolutionieren, ähnlich wie es Antioxidantien vor zehn Jahren getan haben. Im Gegensatz zu trendigen Diät- und Fitnessbüchern ohne wissenschaftliche Grundlage zielt The Immortality Edge auf die Gesundheit im Innersten ab, indem er einen realistischen, lebenslangen Plan mit einfachen Schritten aufstellt, die in jeden vollen Terminkalender passen - Schritte, die die Länge und Qualität Ihres Lebens verbessern können.
| ISBN: | 9781630260194 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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