Bewertung:
In dem Buch werden wirksame Strategien zur Bewältigung von Zwangsstörungen erörtert, und es wird eine leicht nachvollziehbare Methode angewandt. Der Schreibstil ist jedoch eher auf Selbsthilfe ausgerichtet als auf einen wissenschaftlichen Ansatz, was bei Lesern, die eine eher klinische Perspektive suchen, zu Verwirrung führen kann.
Vorteile:Das Buch wird als nützlich und hervorragend für das Verständnis der Zwangsstörung beschrieben und bietet eine leicht nachvollziehbare „Vier-Schritte-Methode“ mit guten anschaulichen Beispielen. Viele Leser finden es hilfreich, um den Weg zur Genesung zu beginnen.
Nachteile:Einige Leser sind der Meinung, dass der Schreibstil nicht wissenschaftlich genug ist und eher an ein Selbsthilfebuch als an einen klinischen Text erinnert. Einige fanden es schwierig, sich darauf einzulassen, vor allem diejenigen, die bereits andere Bücher zu diesem Thema gelesen haben.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Führen Sie in Ihrem täglichen Leben sich wiederholende Verhaltensweisen aus? Haben Sie Ängste, die keinen Sinn ergeben? Sind Sie nicht in der Lage, Ihre impulsiven Gedanken zu kontrollieren? Wenn Sie eine dieser Fragen mit "Ja" beantwortet haben, gehören Sie möglicherweise zu den Menschen, die an einer Zwangsstörung leiden, einer psychischen Störung, die das tägliche Leben der Betroffenen und ihrer Umgebung stark beeinträchtigen kann.
Dr. Jeffrey M.
Schwartz, ein renommierter Psychiater und Experte für Zwangsstörungen, zeigt Ihnen, wie Sie diese Verhaltensweisen loswerden, Ihre Gehirnchemie verändern und ein angenehmeres und gesünderes Leben führen können. Mit der Vier-Schritte-Methode, die bereits Tausenden von Menschen geholfen hat, ihre irrationalen Triebe und die lästigen und behindernden Symptome der Zwangsstörung zu überwinden, können Sie Ihr Gehirn entblockieren, um Ruhe zu finden und die Kontrolle über Ihr Schicksal wiederzuerlangen.
| ISBN: | 9788491398417 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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