Bewertung:
Das Buch über Träume hat bei den Lesern ein gemischtes Echo hervorgerufen. Viele fanden es aufschlussreich und mit nützlichen Informationen über Träume, luzides Träumen und deren Zusammenhang mit der Gesundheit gefüllt. Die Leser schätzten die Recherchen des Autors und seinen fesselnden Schreibstil. Einige waren jedoch enttäuscht, weil es an neuen Deutungstechniken mangelte, und fanden Abschnitte, die sich wiederholten oder irrelevant waren. Außerdem gab es starke Einwände gegen die Praxis des luziden Träumens aus bestimmten Blickwinkeln.
Vorteile:⬤ Gut recherchiert und aufschlussreich
⬤ bietet neue Perspektiven auf Träume
⬤ ansprechend und fesselnd geschrieben
⬤ liefert wissenschaftliche Erklärungen und Techniken für luzides Träumen
⬤ enthält interessante Informationen über die Zusammenhänge zwischen Träumen und Gesundheit.
⬤ Einige Leser empfanden das Buch als repetitiv und uninteressant
⬤ die Erwartungen an mehr Traumdeutungstechniken wurden nicht erfüllt
⬤ die umfangreiche Liste empfohlener Lektüre wirkte erdrückend
⬤ negative Ansichten über das luzide Träumen als okkulte Praxis gaben Anlass zur Sorge.
(basierend auf 14 Leserbewertungen)
This Is Why You Dream
Ein faszinierender Einblick in den Zweck und das Potenzial von Träumen.
Träumen ist eine der am meisten missverstandenen Funktionen des menschlichen Gehirns. Dennoch hat die Wissenschaft kürzlich gezeigt, dass unser Überleben als Spezies davon abhängt. This Is Why You Dream erforscht die Landschaft unseres Unterbewusstseins und zeigt, warum sich der Mensch die Fähigkeit zu träumen über Jahrtausende hinweg bewahrt hat und wie wir uns heute seine wundersamen Kräfte sowohl im Schlaf als auch im Wachleben zunutze machen können.
Träumen stärkt unsere Fähigkeit, Gefühle zu regulieren. Es verarbeitet und speichert Erinnerungen, steigert die Kreativität und fördert das Lernen. Träume können sogar künftige geistige und körperliche Beschwerden vorhersagen.
Träume können auch genutzt werden. Der doppelt ausgebildete Neurowissenschaftler und Neurochirurg Dr. Rahul Jandial geht den neuesten Erkenntnissen der Traumforschung und der Hirnforschung nach und zeigt, wie man luzides Träumen zum Üben von Fähigkeiten im wirklichen Leben nutzen kann, wie man Albträume umschreibt, was unsere Träume über unsere tiefsten Wünsche verraten und wie man Träume auf Anzeichen von Parkinson und Alzheimer überwacht.
In der Tradition von James Nestors Breath und Matthew Walkers Why We Sleep öffnet This Is Why You Dream die Tür zu einer unserer ältesten und lebenswichtigsten Funktionen und erschließt ihr Potenzial, unser Leben zu beeinflussen und radikal zu verbessern.
| ISBN: | 9781529909456 |
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| Untertitel: | What your sleeping brain reveals about your waking life |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2024 |
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