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Diet & Nutrition For Bodybuilding: Bodybuilding Diet & Nutrition tips, plans, foods, and more for building your best body! The Ultimate Bodybuilding D
Woran denken Sie, wenn Sie das Wort „Bodybuilder“ hören? Vielleicht stellen Sie sich einen großen Mann mit kräuselnden Muskeln und steinharten Bauchmuskeln vor. Oder an eine Frau mit straffer, künstlich gebräunter Haut und prallem Bizeps.
In Wirklichkeit müssen Sie nicht zwanzig Stunden pro Woche im Fitnessstudio verbringen, um ein Bodybuilder zu werden, und Sie müssen nicht davon besessen sein, Gewichte zu heben. Alles, was Sie brauchen, ist die Motivation und Entschlossenheit, Ihre Fitness und Ihre Körperzusammensetzung zu verbessern. Wenn Sie Ihre Fitness verbessern und einen besseren Körper aufbauen wollen, ist dieses Buch der perfekte Ausgangspunkt.
Dieses Buch ist voll von Informationen über Bodybuilding auf seiner grundlegendsten Ebene, einschließlich Aspekten der Fitness und der Ernährung. In diesem Buch lernen Sie die drei Grundprinzipien des Bodybuildings kennen, einschließlich Tipps zum Aufbau und Abbau.
Außerdem erhalten Sie eine Sammlung von Rezepten und Tipps, was Sie vor, während und nach dem Training essen sollten, um Ihre Ergebnisse zu maximieren. Also, wenn Sie bereit sind, um zu sehen, Ihren Körper verwandeln direkt vor Ihren Augen, nehmen Sie die Tipps aus diesem Buch und loslegen Bodybuilding Diät & Ernährung Tipps, Pläne, Lebensmittel, Rezepte und mehr für den Aufbau Ihrer besten Körper All dies abgedeckt und mehr.
| ISBN: | 9781941070451 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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