Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden für eine gesunde Ernährung mit Schwerpunkt auf Wohlfühlkost, entzündungshemmenden Diäten und Blutgruppen. Während viele Nutzer die Vielfalt der Rezepte und die hilfreichen Tipps zur Verbesserung von Ernährung und Gesundheit schätzen, vermissen manche fettarme oder traditionelle Diätrezepte und mehr wissenschaftliche Erklärungen.
Vorteile:⬤ Bietet eine breite Palette von Rezepten für Wohlfühlkost und entzündungshemmende Diäten.
⬤ Viele Nutzer fanden die Rezepte leicht nachzukochen und erinnerten an traditionelle Familiengerichte.
⬤ Enthält nützliche Tipps zur Anpassung der Ernährung an die Blutgruppe.
⬤ Fesselt die Leser mit einer interessanten Kombination aus bequemen und gesundheitsorientierten Rezepten.
⬤ Begrenzte Anzahl fettarmer oder diätorientierter Rezepte.
⬤ Einige Rezepte sind stark von Zutaten wie Butter und Brot abhängig, was für diejenigen, die sich gesünder ernähren wollen, nicht unbedingt attraktiv ist.
⬤ Es fehlen ausführliche wissenschaftliche Erklärungen zu Diäten und Gesundheit.
⬤ Gemischte Kritiken über die Wirksamkeit der Blutgruppendiät.
(basierend auf 21 Leserbewertungen)
Diet Guide: Diet Guidance from Comfort Foods, Blood Type Diet and Anti Inflammatory
Der Diät-Leitfaden ist ein Leitfaden für drei verschiedene Diätpläne den Trostkost-Diätplan, die Anti-Entzündungs-Diät und die Blutgruppen-Diät.
Der Leitfaden enthält eine Auflistung von Diät-Rezepten, einschließlich entzündungshemmender Diät-Lebensmittel und Wohlfühlkost-Ideen sowie Rezepten für verschiedene Blutgruppen.
Der Diät-Leitfaden enthält diese Abschnitte: Comfort Food Diet, Comfort Food What Is It, Comfort Food Breakfast Recipes, Comfort Food Lunches, Comfort Food Dinners, Comfort Food Desserts, Your Comfort Food Meal Plan, Eating with Comfort in Mind, Comfort Food A summary, Blood Type Diet, What the Opposition Says About Blood Type Diet, Blood Types, Blood Type O Diet, Blutgruppe-A-Diät, Blutgruppe-B-Diät, Blutgruppe-AB-Diät, Blutgruppen-Rezepte, Blutgruppe-O-Rezepte, Blutgruppe-A-Rezepte, Blutgruppe-B-Rezepte, Blutgruppe-AB-Rezepte, Entzündungshemmende Diät, die entzündungshemmende Diät, Tipps zum richtigen Kochen und Essen während der entzündungshemmenden Diät, Kochen Sie richtig, und leckere entzündungshemmende Rezepte.
Eine Auswahl der enthaltenen Rezepte sind: Gegrillter Hähnchen-Cranberry-Spinat-Salat, Quinoa und schwarze Bohnen, nussige gelbe Bratäpfel, Gemüse und Ziegenkäse-Dip, italienische Hähnchenbrust, Käsekugeln mit Kräutern, einfacher Schinken-Hähnchen-Auflauf, All American Diner Cheeseburger, French Toast nach texanischer Art, All American Macaroni and Cheese, Easy Pork or Lamb Chops, Stick to Your Ribs Shepherd's Pie, Simple Angel Food Cake, Chicken and Bean Stew, Salmon with Eggplant, Spicy Beets and Vegetables, Steak and Mushrooms, Savory Chicken and Wild Rice, Black Bean Huevos Rancheros, Lime and Cilantro Tofu, and Fruit Salad.
| ISBN: | 9781633834873 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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