Bewertung:
Das Buch stellt einen umfassenden Ansatz für die Gesundheit vor, der sich auf die Ernährung, die Organisation und die Einstellung konzentriert. Viele Leser finden es inspirierend, praktisch und leicht zu befolgen, während andere es für veraltet oder zu extrem für ihre Vorlieben halten.
Vorteile:Das Buch ist umfassend und bietet eine praktische Änderung des Lebensstils und nicht nur eine Diät. Es bietet wertvolle Einblicke in die Ernährung, die Planung von Mahlzeiten und Gesundheitstipps. Viele Leserinnen und Leser berichten, dass sich ihre Gesundheit und ihr Energielevel durch die Befolgung der Anleitung verbessert haben. Der Schreibstil ist ansprechend und verständlich und spricht ein breites Publikum an.
Nachteile:Einige Leserinnen und Leser finden die Ratschläge zu extrem oder schwer umsetzbar, vor allem in Bezug auf Ernährungseinschränkungen. Einige erwähnten, dass die Rezepte und Konzepte im Vergleich zu anderen Gesundheitsbüchern überflüssig erscheinen. Darüber hinaus gab es Bedenken hinsichtlich der Verwendung von Soja und seiner gentechnischen Veränderung, und einige meinten, das Buch sei ein wenig veraltet.
(basierend auf 80 Leserbewertungen)
The 30 Day Total Health Makeover
(Sind Sie bereit für eine Veränderung? Verbringen Sie einen Monat mit Marilu!
"Gesundheit ist nicht nur eine Frage des Gewichts oder des Aussehens, sondern ein viel größeres Bild. Ich glaube wirklich, dass man nur dann ein gesunder Mensch sein kann, wenn alles zusammenspielt.
Dein Körper, dein Geist, dein Lebensraum. Lebe 30 Tage lang in meiner Welt und ich verspreche dir, du wirst dich besser fühlen." -- Marilu.
| ISBN: | 9780061031335 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
