Bewertung:
Das Buch wird wegen seiner praktischen Ratschläge zur Umstellung der Ernährungsgewohnheiten sehr positiv aufgenommen, und viele Leserinnen und Leser berichten von erheblichen gesundheitlichen Verbesserungen. Es betont Mäßigung, schrittweise Veränderungen und eine Verbindung zu Lebensmitteln anstelle strenger Diäten. Einige Leser kritisieren jedoch, dass das Buch zu sehr auf die Autorin ausgerichtet ist, und finden bestimmte Inhalte veraltet.
Vorteile:⬤ Bietet wertvolle, praktische Informationen, die von den Lesern als wirksam empfunden wurden.
⬤ Ermutigt zu schrittweisen Veränderungen anstelle strenger Diäten.
⬤ Viele Leser berichteten von positiven gesundheitlichen Veränderungen, wie Gewichtsabnahme und verbessertes Wohlbefinden.
⬤ Der Schreibstil ist fesselnd und unterhaltsam, mit einem humorvollen Ton.
⬤ Die persönlichen Erfahrungen der Autorin sprechen viele Leserinnen und Leser an und machen das Buch nachvollziehbar.
⬤ Einige Leser meinen, das Buch sei zu sehr auf die Person des Autors konzentriert.
⬤ Es ist nicht für jeden geeignet; einige Leser haben nicht die gewünschten Ergebnisse gesehen.
⬤ Einige fanden die Empfehlungen zu restriktiv für ihren Lebensstil.
⬤ Einige Informationen werden als veraltet oder als nicht neu für erfahrenere Leser in Sachen Ernährung angesehen.
(basierend auf 119 Leserbewertungen)
Marilu Henner's Total Health Makeover
Mit Marilu Henners Total Health Makeover können sich mehr Leser als je zuvor in nur drei Wochen von Diäten und krankheitsverursachenden Giftstoffen befreien, ihre Energie steigern, ihr Gewicht senken und halten und ihre Lebenseinstellung ändern.
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Befreien Sie sich für immer von Diäten und krankheitsverursachenden Giftstoffen, steigern Sie Ihre Energie, senken und halten Sie Ihr Gewicht - und verändern Sie Ihr Leben.
| ISBN: | 9780060988784 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2000 |
| Seitenzahl: | 352 |
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