Die 9 Wahrheiten über Gewichtsabnahme: Der Plan für lebenslange Gewichtskontrolle ohne Tricks und Unsinn

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Originaltitel:

The 9 Truths about Weight Loss: The No-Tricks, No-Nonsense Plan for Lifelong Weight Control

Inhalt des Buches:

Vergessen Sie Modediäten - hier ist ein bewährtes Programm, das auf guter Wissenschaft und gesundem Menschenverstand basiert.

The 9 Truths About Weight Loss ist das lang erwartete Gegenmittel zu den zahlreichen Diätmoden, die bei so vielen Menschen gescheitert sind. In einem Programm, das auf wissenschaftlicher Forschung und praktischer Erfahrung basiert, zeigt uns Daniel S. Kirschenbaum:

-wie man die Gewichtsabnahme als sportliche Herausforderung betrachtet.

-wie wichtig es ist, vernünftig zu essen und die Nahrungsaufnahme zu verfolgen.

-wie man die unvermeidlichen emotionalen Blockaden überwindet.

The 9 Truths About Weight Loss geht über trendige Schnellreparaturen hinaus und bietet ein überschaubares Programm für die Millionen von Amerikanern, die ihr Gewicht kontrollieren wollen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780805063943
• Autor: S. Kirschenbaum Daniel
• Verlag: St Martins Pr 3Pl
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch