Bewertung:
Das Buch „The Acid Watcher Diet“ von Dr. Aviv hat eine Vielzahl von Rezensionen erhalten, in denen seine Wirksamkeit bei der Behandlung von saurem Reflux und damit verbundenen Symptomen hervorgehoben wird. Viele Leser loben es für seinen wissenschaftlichen Ansatz und die Einfachheit der Rezepte, während einige es aufgrund der Ungereimtheiten im Speiseplan und der Herausforderung, eine strenge Diät einzuhalten, als schwierig empfinden, es vollständig umzusetzen. Insgesamt wird das Buch als wertvolles Hilfsmittel für diejenigen angesehen, die unter saurem Reflux leiden, aber die individuellen Erfahrungen sind sehr unterschiedlich.
Vorteile:⬤ Wirksam bei der Behandlung der Symptome von saurem Reflux und stillem Reflux.
⬤ Gut geschrieben und leicht verständlich.
⬤ Bietet wissenschaftliche Erklärungen und solide Ratschläge.
⬤ Bietet eine klare Liste von Lebensmitteln, die man essen und vermeiden sollte.
⬤ Die Rezepte sind einfach und leicht zu befolgen.
⬤ Viele Leser berichten von deutlichen gesundheitlichen Verbesserungen nach der Einhaltung der Diät.
⬤ Geeignet für verschiedene Ernährungseinschränkungen (vegan, glutenfrei, etc.).
⬤ Einige Leser fanden den Speiseplan verwirrend und widersprüchlich, insbesondere hinsichtlich der zu vermeidenden Lebensmittel.
⬤ Die anfängliche Vorbereitung und Reinigung kann für manche überwältigend sein.
⬤ Es kann schwierig sein, sich an den Plan zu halten, wenn man einen stressigen Lebensstil hat.
⬤ Einige sind der Meinung, dass die Warnungen des Autors vor ernsthaften Gesundheitsrisiken zu alarmierend sind.
⬤ Nicht alle Anwender erzielten die gewünschten Ergebnisse, einige berichteten von keiner Verbesserung.
(basierend auf 767 Leserbewertungen)
The Acid Watcher Diet: A 28-Day Reflux Prevention and Healing Program
Dr. Aviv führt die Leser mit gezielten Rezepten durch eine gesunde Ernährung und hilft ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen, um eine optimale Gesundheit zu erreichen und säurebildende Gewohnheiten für immer zu überwinden.
Leiden Sie unter Blähungen, chronischem, quälendem Husten oder Halsschmerzen, postnasalem Ausfluss, dem Gefühl eines Kloßes im Hals, Allergien oder Kurzatmigkeit? Wenn ja, sind die Chancen groß, dass Sie unter saurem Reflux leiden, ohne die stillen Symptome zu erkennen, die zu ernsten langfristigen Gesundheitsproblemen führen können, einschließlich Speiseröhrenkrebs. In The Acid Watcher Diet hilft Dr.
Jonathan Aviv, eine führende Autorität auf dem Gebiet der Diagnose und Behandlung der sauren Refluxkrankheit, den Lesern, die oft missverstandenen Symptome zu erkennen, und bietet gleichzeitig eine bewährte Lösung zur schnellen und einfachen Reduzierung der Säureschäden im ganzen Körper. Sein 28-Tage-Programm ist Teil eines zweiphasigen Ernährungsplans mit einem gesunden Gleichgewicht von Makronährstoffen (Proteine, Kohlenhydrate und Fette) und Mikronährstoffen (Vitamine, Mineralien, Antioxidantien), der die Säure sofort neutralisiert und die Entzündung, die dem sauren Reflux zugrunde liegt, lindert.
| ISBN: | 9781101905586 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
