Best Herbal Medicine and Healing Food From Nature to Prevent Insomnia Plus Make Sleep Better English Edition
Beste Kräutermedizin und heilende Lebensmittel aus der Natur zur Vorbeugung von Schlaflosigkeit und für einen besseren Schlaf English Edition Paperback Version.
Schlaflosigkeit ist gekennzeichnet durch die Unfähigkeit, ausreichend Schlaf zu finden, um sich ausgeruht zu fühlen. Dies kann entweder auf Schwierigkeiten beim Einschlafen oder beim Durchschlafen zurückzuführen sein. Sie kann auch dazu führen, dass man früher als gewünscht aufwacht.
Oft wird berichtet, dass der Schlaf von chronisch schlechter Qualität, leicht und nicht erholsam ist. Infolgedessen leiden Menschen mit Schlaflosigkeit tagsüber unter Symptomen wie schlechter Aufmerksamkeit, Reizbarkeit und verminderter Energie.
Glücklicherweise gibt es wirksame Behandlungsmöglichkeiten für Schlaflosigkeit, die von der vorübergehenden Einnahme von Schlaftabletten über kognitive Verhaltenstherapie bis hin zur Behandlung mit Kräutermedizin aus der Natur reichen.
| ISBN: | 9781005873158 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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