Bewertung:
Das Buch hat überwältigend positive Kritiken für seine klaren Erklärungen der Rückenmechanik, seine einfachen, aber effektiven Übungen und seine Fähigkeit, die Leser zu befähigen, ihre Rückengesundheit selbst in die Hand zu nehmen, erhalten. Viele Nutzer konnten ihre Rückenschmerzen deutlich lindern und schätzten die praktischen Ratschläge.
Vorteile:⬤ Klare und verständliche Erklärungen von Rückenproblemen und Anatomie.
⬤ Wirksame Übungen, die ohne spezielle Ausrüstung durchgeführt werden können.
⬤ Befähigt die Leser, ihre Rückengesundheit und -behandlung selbst in die Hand zu nehmen.
⬤ Gut bebildert mit hilfreichen Abbildungen.
⬤ Von zahlreichen Nutzern für verschiedene Rückenprobleme empfohlen, einschließlich chronischer Schmerzen und Mobilitätsprobleme.
⬤ Bietet praktische Lösungen und Strategien für die Behandlung von Schmerzen und die Verbesserung der Rückengesundheit.
⬤ Einige Nutzer waren der Meinung, dass dem Buch spezifische Informationen zu Erkrankungen wie Skoliose fehlten.
⬤ Einige fanden, dass die Erklärungen manchmal unklar sein könnten.
⬤ Nicht geeignet für Menschen mit bestimmten schweren Erkrankungen wie Bandscheibenvorfällen.
⬤ Ein Rezensent hatte eine negative Erfahrung mit dem Beratungsservice des Autors.
⬤ Einige Leser fanden bessere Alternativen für bestimmte Probleme (z. B. Bandscheibenvorwölbungen).
(basierend auf 151 Leserbewertungen)
Back Sufferer's Bible - You Can Treat Your Own Back!
Ein Leitfaden, der den Schwerpunkt auf den Beitrag legt, den der Rückenleidende zur Behebung seines Problems leisten kann.
Es gibt eine Beschreibung jeder Wirbelsäulenerkrankung und eine Reihe von Übungen sowie Ratschläge zur Schmerzbehandlung, zu Medikamenten, zur Bettruhe und zur Rückkehr an den Arbeitsplatz.
| ISBN: | 9780091814946 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Untertitel: | You Can Treat Your Own Back! |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2000 |
| Seitenzahl: | 256 |
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