Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch über kognitive Verhaltenstherapie (KVT) wird für seinen umfassenden und praktischen Inhalt, der sowohl didaktische Komponenten als auch Arbeitsblätter enthält, hoch gelobt. Während viele Nutzer das Buch als sehr hilfreich für ihre Praxis empfinden und die Fülle an Informationen zu schätzen wissen, gibt es Bedenken hinsichtlich der Duplizierung von Inhalten und Problemen beim Fotokopieren der Arbeitsblätter aufgrund der engen Bindung. Darüber hinaus äußern einige Nutzer den Wunsch nach einer PDF-Version der Arbeitsblätter.
Vorteile:⬤ Umfassende und praktische Schritte für CBT
⬤ hilft bei Bewusstsein und psychischer Gesundheit
⬤ reichhaltiger Inhalt mit nützlichen Arbeitsblättern
⬤ von Klinikern und Klienten gut aufgenommen
⬤ viele fanden es lebensverändernd
⬤ enthält aktualisierte Methoden.
⬤ Doppelte Übungen machen das Buch länger als nötig
⬤ die enge Bindung erschwert das Kopieren
⬤ es fehlt eine PDF-Version für die Arbeitsblätter
⬤ einige Übungen sind weniger detailliert als erwartet.
(basierend auf 13 Leserbewertungen)
Originaltitel:
The CBT Toolbox, Second Edition: 185 Tools to Manage Anxiety, Depression, Anger, Behaviors & Stress
Inhalt des Buches:
In dieser mit Spannung erwarteten zweiten Auflage des Bestsellers CBT Toolbox übersetzt der Experte für kognitive Verhaltenstherapie Dr. Jeff Riggenbach 20 Jahre Praxis und Ausbildung in einen zugänglichen, schrittweisen Ansatz, um sinnvolle Veränderungen für Ihre Klienten zu schaffen.
Die CBT-Toolbox wurde für Psychotherapeuten, Coaches und Klienten gleichermaßen entwickelt und ist ein unverzichtbares Hilfsmittel, wenn es darum geht, nicht hilfreiche Denkmuster anzusprechen und praktische, bewährte Handlungsschritte umzusetzen, um Ziele zu erreichen und ein bewussteres Leben zu führen. Dr. Riggenbach ist legendär für die Bereitstellung evidenzbasierter Strategien, die tatsächlich funktionieren, und zwar in Form seiner charakteristischen "Werkzeuge".
Die zweite Auflage enthält 185 Übungen und Aktivitäten, die reproduzierbar und sofort einsatzbereit sind - für die Sitzung, für Hausaufgaben oder für die eigene Selbstverbesserung.
- Depression.
- Ängstlichkeit.
- Wut.
- Problemlösung.
- Überwindung täglicher Hindernisse.
- Süchtiges Verhalten.
- Stress.
- Zielsetzung.
- Zeitmanagement.
- Umgang mit schwierigen Menschen.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781683732792 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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